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偶尔一次吃很多零食会不会长胖
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推荐答案 2017-07-01
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零食吃多会不会
发胖
答：
会
。所谓“零食”，是指早午晚三次正餐之外的时间吃的食物。人体岁需要的营养物质主要通过一日三餐获得，零食只能是一种补充，不能无节制的吃。如果零食不离口，那么吃零食不仅影响了正餐，甚至代替了正餐。对于那些零食不离口的人来说，他们的胃里不断有食物进入，总不能被排空。这样，在吃正餐的时候...
偶尔一次吃很多零食会不会长胖
答：
偶尔一次不会长胖
，脂肪的积累是循序渐进的过程，不会一夜之间长胖了，吃了过好多运动就行。
吃
零食会胖
吗?
答：
会。适量食用不会
。吃零食是否会长胖要看吃什么零食、吃多少零食，并不是所有的零食都可以导致体型发胖，比如较多人青睐的坚果，如核桃、松子、腰果等，以上零食的营养价值比较高，均含有不饱和脂肪酸、各种维生素、氨基酸、矿物质等，蛋白质含量也比较高且食用之后很容易产生饱腹感，所以只要摄入不过量非但...
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