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蛋清和蛋黄那个容易消化
如题所述
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推荐答案 2016-05-10
真正容易消化的是蛋黄,蛋清里含胶蛋白多,最不易消化。蛋黄里只含胆固醇高,吃多了对人的胆固醇增高而已。
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其他回答
第1个回答 2016-05-10
蛋清!
第2个回答 2016-05-10
蛋清
第3个回答 2016-05-10
蛋清更容易消化,
第4个回答 2016-05-10
蛋清
相似回答
蛋清蛋黄哪个
好
消化
答:
蛋清相较于蛋黄更容易消化
。解释:蛋清与蛋黄的成分差异 蛋清和蛋黄在营养成分上有所不同。蛋清主要成分是蛋白质,而蛋黄则含有脂肪、维生素、矿物质等。这种成分上的差异也导致了它们在消化过程中的不同表现。蛋清的消化特点 蛋清中的蛋白质对于人体来说是比较容易消化的。蛋白质在胃酸和消化酶的作用下...
鸡蛋黄
和鸡蛋白
哪个更容易消化
答:
蛋黄相对比蛋白容易消化吸收
,不过蛋黄消化吸收的时间比蛋清长。蛋黄含有分解蛋白的物质,一般练肌肉的人群摄入多个蛋白,最多就吃一个蛋黄,以此提高蛋白量的摄入量,从而快速增肌。跟吃增肌粉原理是一样的。蛋黄里脂肪含量就有34%,更别提胆固醇了,2个蛋黄一般人体肝胀就很难消化了。蛋白含有很高的蛋白质,...
鸡蛋黄
和清
哪个
好
消化
答:
蛋黄比较容易被吸收,蛋白吸收较慢
。 蛋黄里的主要成分是胆固醇和卵磷脂,而蛋白里主要是动物性蛋白。所以蛋黄较易被人体吸收
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