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腰疼,坐着或者蹲着起来腰疼的直不起来,成半弯曲状态,二三十秒能慢慢直起来就好很多!这是怎么回事?
如题所述
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推荐答案 2014-12-09
这是腰肌劳损1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
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坐久了,站
起来腰直不起来
还很
疼,
要过一会儿方可
直起来
行走
答:
很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关
,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性。由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。慢性腰痛按摩手法 揉:取...
坐下
起来腰疼的不
敢直走一会才敢直,晚上睡觉起来翻身腰也疼是咋回事...
答:
回答:问题分析:
腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下
,效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循 环,效 果不错。 意见建议: 平时注意活动局部,不要长时间弯腰或站立,注意保暖。
腰疼,坐
一会儿
起来腰直不起来
?
答:
1. 腰部疼痛,尤其在长时间坐着后无法立即直立,通常是疼痛较为严重时的症状。2. 针对您的年龄层,
这种情况往往与腰椎间盘突出有关
,突出的椎间盘会压迫周围神经。3. 建议进行腰部影像学检查以确诊,同时应卧硬板床休息,可以使用扶他林软膏缓解局部不适,并口服腰痛宁等药物进行治疗。
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