1.一定要对自己用充分的信心。 在考试之前唯一能做的就是把课本再看一遍，然后合上课本对照目录思考每一个标题下有那些知识点。如果想不出来先不要急着翻课本，先试着想想，实在考虑不出来再翻课本。如果自己平时后错题本和笔记的话，也翻翻看看，但重点还是课本。考试的时候一定要信心，如果做不出来不要急，先把它放过去，等全部做完了再回过头重新来考虑，不要急着说放弃，没准再多想一步就能做出来呢？但是要是实在做不出来就放弃，把能做的全部做对，保证只要是会的就不失分。还有就是千万不要因为一道题做不出来就怀疑自己的能力，更不要为此而影响了自己那一场的考试和后面的考试。 2.放纵自己的心情 紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑，此时，最好能暂时丢下书本漫步于户外，看春华秋实，听
蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱，从而达到调适紧张心态的目的。 3.学会自我调适心理 考前应做到心态平和。要平衡心理，就应学会调适心理的办法。学点心理学知识，掌握一些心理调适的方法，是大有益处的。下面介绍两种最简单的心理调适法。 一是学会自我深度松弛。如经常在考前进行这样的练习：在全身深度放松的情况下，想象考场的紧张情境。首先出现最弱的情境，重复进行，慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个考试过程中都不再体验到紧张焦虑。 二一般来说，只要准备充分，考出好成绩是没有问题的，完全没有必要将其神圣化而为此担心忧虑，整日忧心忡忡。 希望对你有所帮助。