什么水果有利于减肥

如题所述

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推荐答案 2018-10-06

肥胖人群可选择含粗纤维较多、含糖低的蔬菜类水果，同时结合饮食、运动等综合措施，才能取得满意的减肥目的。

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第1个回答 2020-01-12

西瓜、梨子、甜瓜、香蕉、枇朳这一些是凉性的能让人拉肚子。猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、甜瓜、西瓜、葡萄这一些是带子的能让肠胃负担从而腹泻。菠萝、桃子、李子、梅子，这一些果酸多，容易刺激肠胃从而让肠胃不适。

第2个回答 2019-03-19

第3个回答 2020-10-20

今天我们就来介绍一下哪十种水果有利于减肥，越吃越廋哦。

第4个回答 2020-10-20

吃这两大水果让你营养健康又减肥

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哪些水果吃了有助减肥答：事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。 2 葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能...

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