无论发生什么，心态要好。
1、不自责。遇到不可改变的人生重大挫折时，很多人倾向于自责。比如，桑德伯格的丈夫是自己独自去健身房的时候发生意外的，桑德伯格一开始就自责自己为什么没有陪同一起去。这种自责的情绪，不能解决任何问题，反而会把自己困在负面情绪中，越陷越深。
2、不夸张。我们总是高估不幸对自己的打击时间，认为那是永远挥之不去的阴影。其实，时间是最好的良药，它往往比我们想象中的还要好。我们会比我们以为的更快的从阴影中走出来，只要我们不固执的重复强调自己的负面情绪。
3、不夸大。这时，比较好的做法是，想想还有什么比这次挫折更惨的事，然后告诉自己，这已经是不幸之中的万幸。几年前，我在健身房玩哑铃，往下放的时候没注意地下，结果把自己右手无名指砸伤了。当时，就自我安慰，还好只是一只手受伤。
4、修复信心。经历挫折之后，往往对信心打击巨大，信心修复是最重要的事情。而最简单的信心修复方式，就是开始做事，做具体的小事。
正确的认识人生中的挫折。在面对挫折时，人人往往看到了挫折给与人们带来的痛苦和损失，但忽略了挫折给人们走向更好的人生的巨大助推作用。
勇敢的面对挫折。在正确认识挫折的基础上，我们才有可能用一种正确的方式面对挫折，战胜挫折。
但正确的认识不代表能够正确的面对，面对挫折需很大的勇气，需要内心的强大，有时需要顶住周围给你的层层压力，这时痛苦时难免的，但你们一定要坚信风雨之后是彩虹，相信自己，挺过去，它将会是你人生中的一笔用金钱也换不来的财富。
要学会在挫折中学习。古希腊哲学家苏格拉底说：患难困苦是磨练人格的最高学府。法国作家罗曼罗兰说：累累创伤就是生命给你的最好东西，所以，我们需要正确看待挫折，因为在每个创伤上面都标志着前进的一步。
遇到挫折就认真的对待。
我知道遇到挫折自己不能倒下，因为我还有责任还没有尽到，再难也得挺着。为此，放下脸面，置之死地而后生，一个连死都不怕的人，只要肯努力、肯吃苦、肯动脑筋，不可能走不出低谷。毛主席他老人家说过：再大的事，再难的事，也怕“认真”两个字！
每个人在生活中都会遇到一些难题，我们要正确的面对，不能逃避。在困难年前，我们要选择理智，从容的对待困难，给自己制定计划，一步步的解决困难！路虽然比较长的，但是每天进步一点点，最终还是可以到达终点的！
