懒人沙发躺久了会给人的脊椎带来问题吗？

Question

如题所述

Answer 1

如果一个人在懒人沙发上躺了很久或者是经常习惯性地躺懒人沙发，真的会给人的脊椎带来很大的问题的。

因为我们在躺沙发的时候我们的脊椎会因为沙发的柔软度而变成一个中间低两头高的形状，虽然我们自己感觉是比较放松舒服的，但是却给脊椎带来了很大的压力，你在不知不觉中就会给自己的脊椎带来十分严重的损害，那么长此以往下去，脊椎损伤的程度不敢想象，而且这也是形成脊椎病最常见的一个病因。

沙发坐上去特别舒服，但其实，坐在厚厚的软软的沙发上，就像坐在一堆散沙上一样，全身的肌肉实际上没有一处是完全放松的。整个肌肉组织反而会受到不正常的张力和紧压。时间一长，可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯，诱发颈椎病和腰椎间盘突出。

因为沙发很柔软，且大多数人都是头枕在沙发扶手上睡的，因此腰部得不到支撑，实际上整夜腰椎都是悬空的，所以万不得已的情况下不要在沙发上睡，真的要睡的话。最好在腰部下面垫个抱枕，睡沙发和睡在席梦思上是一样的。

现在的沙发材质都很柔软，人一旦躺在上面就会因为重力的作用下陷，容易造成脊柱的弯曲。就算是平躺的时候脊柱也会向后背弓起，侧躺的话又容易导致向一侧的侧凸。久而久之，整个脊椎的肌肉过劳、韧带松弛，会破坏脊椎原有的稳定性及平衡状态。

由于一般的懒人沙发过于柔软，长期使用是对人的形体和脊椎有影响的。所以，对于有颈椎病的人群来说，使用懒人沙发的频率最好不要太多，一次时间太长。

Answer 2

从医学上的角度来讲，人身体在躺着的时候背靠的节肢越硬对我们的背部越好，从这个角度上来讲，懒人沙发确实会对脊椎带来问题。

Answer 3

懒人沙发躺久了确实会给脊椎以及颈椎带来一些问题，因为懒人沙发很软，一开始躺上去确实觉得舒服，久而久之会给脊椎造成负担。

Answer 4

我感觉如果懒人沙发躺久了的话，会给人的脊椎带来问题，因为如果坐在沙发上的话，脊椎是一直弯曲着的。

Answer 5

不管是哪一种沙发躺久了，肯定对自己的脊柱都是不好的。最好是要再躺了一段时间之后起来活动一下，让自己的骨头得到一点放松。