说到自控能力，我觉得我们家堂姐真的让我佩服。话说减肥这件事可是个世界难题，但是她克服了。堂姐也是属于肥胖体质，她身高大概1米65的样子，在结婚前就是一个微胖女孩，那时候她有110斤。结婚后怀孕了她体重就达到了180斤，于是生了第一个孩子，她还是胖，可能还有160斤，她想着反正都是胖，不如再生二胎，完事了再减肥。
第一个2岁左右她再次怀孕了，于是体质直线上升到200斤，生完孩子她很是灰心，她的朋友很多，整天约她出去吃东西，所以一直减不下来。越来越灰心越来越胖，有一次她老公的一个朋友遇到她，在大街上就当着很多人的面说我堂姐，说某谁谁，你怎么那么肥啊？你老公是怎么看得上你的呀？我堂姐火🔥了，就损了那个男的一回，那个男的个子很矮，她说我只是胖而已，我的胖是可以改变的，但是你一个大男人个子那么矮，你那是永远改变不了的，不信试试看。
从那一次之后我堂姐真的被伤到了，她发誓她要么瘦要么死，于是她开始运动加上合理饮食，她本来是个吃货很能吃，但是她忍着，不为别的，只因为那个损她的人。她每天照顾两个孩子之余就是运动，少吃东西，不吃肉类，任何人约她也出去，也吃东西，但是她再也不吃以前的东西，就是吃一点蔬菜，一丝一下就行，她说忍得真的很辛苦很辛酸，出去跑步饿着肚子直接低血糖晕在大路上。可是她说只要生命不息，减肥就不止。
终于辛辛苦苦一年的时间，她从200斤瘦到了110斤，虽还微胖，但是会打扮一点，打扮起来整个人非常有气质，非常漂亮。等到过年回家再次遇到当初挖苦她的那个人，那个人非常惊讶😲的看着她，说你还真的瘦了呀！我堂姐说是的，我只是胖一下玩玩而已。
我对堂姐说，你这么辛苦，就因为他损你，你应该感谢他，不过当你遇到他的时候也应该说一句，某人，好久不见，我瘦了，你怎么还那样个子没有变化呀！好好损他一损，不然难解心头恨。
同样是胖子，我也受过委屈打击，可是就是做不到像堂姐那样，所以我佩服她。
看到这个问题，我问了我的老公，在他心中自控力最强的人是谁，他说是他的爸爸。
当年我老公读大学，他的亲姐姐读研究生，家里正是需要钱的时候。他爸爸为了两个孩子学习可以有最好的条件，毅然决然选择远赴俄罗斯打工赚钱养家供子女读书。
老公的老爸好烟好酒。俄罗斯的烟又很贵，每次他都是拜托朋友从国内带两条烟到俄罗斯给他，而彼时他的烟瘾又很重，两条烟一个月不到就抽没了。这么抽下去，太费钱了。老公说他一定是因为心疼钱所以决定戒烟。
烟龄48年的他（8岁开始抽烟，给老人点烟袋的时候开始），因为一个父亲的责任，就这样把烟戒了，虽然现在子女都有了好工作，生活条件好了，他也没有再抽一口烟，到现在已经有十余年了。
有其父必有其子，我老公就是我见过的自控力最强的人。
说一件羞羞的事，我和我老公还没打算要宝宝的时候，他都会带着装备和我做羞羞的事情。我曾多次试探着要拿掉那个套套，可是每一次他都一定要用。有一次我故意把套套都藏起来，等到他最想要办事的时候告诉他没有套套了，他无视自己搭起的帐篷，也主动远离我的撩拨，他会选择一个人静一静，等到他下面的小将军偃旗息鼓了，他再像每天一样抱着我入睡。
我和我老公住在大学校园的教师公寓里，晚上下班会一起去食堂吃饭，最近天热懒得从家走到食堂。我老公就开车带我去食堂，虽然一共也没有多远的路程。天热，食堂里更憋闷，当我们走到买啤酒扎啤的窗口，老公站住了，只是看了一眼就转身离开。我怂恿他天热喝点酒凉快一下，他却说自己不能酒驾。我说校园里没有交警，没有人抓酒驾。他看着我，认真地吐出两个字，“不行”！
那天晚餐我老公热得流了很多汗，而那冰镇诱人的啤酒却在不远处孤单地看着他。
上半年前，我老公开始治牙，需要吃消炎药，当得知吃药期间不能喝酒的消息后，他就果断表明自己不再喝酒的决心。在治牙的那三个月中，他果然滴酒不沾。
这父子二人自控力真的很强，让我常常感叹自己不及他们。
和老公一起，他的优秀触动了我，潜移默化中，我比曾经的自己变得有自控力了。谢谢这么优秀的你带我一起进步一起优秀！
自控力，即自我控制。指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的控制。自控力最强的，我见过的，高中时期班里的一个女生，我天，真的是自控力超强哦。
记得那是高三刚开学嘛，然后每个人都是斗志昂扬的，要考某某大学，某个地方，班主任就要求每个人都制定一个学习计划，要按照这个学习计划来进行学习复习什么的，当时我也写了一个计划。起初都是信心十足，这算什么，为了将来。我一定能够坚持下去的。当时班里学习氛围真的是一片大好。班主任心里也是乐开了花。随着时间的推移，一场又一场的考试接踵而至，一次又一次的考试失利，打击了很多的人，于是很多人都放弃了，当初那个计划。
过年回来，要开誓师大会，还有就是举办成人礼，印象中的那天非常深刻，学校每个班里都发了蛋糕，我们班有单独买了一个，总共是两个，班主任负责拍照，我们当然就负责玩了，全班都在嘻嘻哈哈哈，的打闹着，唯有那个女生，坐在自己的凳子上，安心的坐着，做着卷纸，世界好像都跟他没有关系他四周的空气都好像静止了一样。
后来我才知道，世界上原来真的有这种人，心无旁骛，任何东西都无法打扰到他的心，自制力这种东西真的太可怕了，但是，我仍然希望，有一天，我也可以拥有这种可怕的力量，到时候，一切都不在是问题。
自控力是一个人成熟度的体现，没有自控力，就没有好的习惯．没有好的习惯，就没有好的人生．最易干成大事的是那些能掌控自己的人，
缺乏自控力却在妄谈成功，就像盲人在谈论颜色．
自控力强第一个想到的就是我的朋友W。W是一个从小就是自理能力比较强的孩子，她爸妈是做生意的所以常常不在家，经常就只留下她和弟弟两个人，所以她很小就已经担当起一个家长的一个形象。W的成绩一直是我们班的名列前矛，平常我们都是老师布置多少作业就写多少作业，然后快到期末考试了顶多是做做练习册上的测试卷，但是跟W坐同桌之后，我亲眼看见了她是怎么去学习的。上课从来不搞小动作，从来不交头接耳，认真听讲。她会把老师讲的所有重点内容都用不同颜色的记号笔来写下，不像我只是拿只黑笔在书上简单的勾划一下。她不仅会把老师讲的知识点记下，而且还会自己总结，自己做笔记，而且她每天回家的第一件事就是把作业写完，不像我拖拖拉拉拖有的时候拖到12:00才能做完作业。每到期末考试的时候，不仅将老师所布置题做完，还会去向上一届的借去年的期末考试题，并且拉着我也一起做。跟她做一个学期的同桌，连我的成绩都有所提高。她并不是一个只知道学习的人。我们的任何聚会她都不会错过，但她是属于玩的是玩的时候认真玩，学的时候认真学的那种人。
她的自我管理还体现在她对自己外表的管理。出门前一定要洗头，吹头，会搭配上一套舒适养眼的衣服，一定会把钱包、手机、卫生纸、钥匙、都装进包里放好。她也是一个能自我管理体重的人。我见过她为了控制体重不吃晚饭而且能坚持下来，不像我三天打鱼两天晒网。后来我们不在一个学校了，但我知道她的成绩一直都保持的很好，并且她学习了自己喜欢的专业，也考上了自己心仪的大学。在朋友圈看到的她，依然是那个喜欢照相、喜欢买买买、喜欢吃吃吃的女生。有自己关系很好的闺蜜，也有感情很好的男朋友，她的生活一切都打理的井井有条，一切都朝着那个好的方向一路平平淡淡安安稳稳地走下去。
人一定要学会自控，只有你的自控能力变强的时候，你才能控制自己的生活，你才能很好地选择自己的人生。
都说自控是特别难的事情，因为有太多的诱惑使得你不能专心做事，但是不管有多难，身边总有自控能力强的人存在的。
大学里有一学霸，每天都会很早到达教室，教室里第一排基本上是他长期占据的，每日作业会按时完成，我们会经常借鉴他的作业，他的每日学习生活就像是时刻表，什么时候做什么事情时非常清楚的，他是一个非常爱干净的男生，我们管他借的书都不敢怎么看，生怕书被折了角，最后还回去的时候用报纸将几本书包好，然后还给他，他是自控能力很强的人，但不意味着他所有时间都用来学习，他会打太极，也会踢足球，不过有点路痴，我们都说他最大的缺点就是没有缺点，大学毕业后，他考入北大，后来更是到了德国留学深造，多年没有联系过他，不知道他现在是怎样的，应该还是那个自控能力很强的人。
再有就是我现在的同事，办公室里，大家热火朝天聊天的时候，他可以自己做自己的事；大家讨论什么打折信息的时候，他也可以当成听不见，他从早到晚就是特别钻研，不被环境其他因素干扰，其他人讲话聊天对他来说都不是问题，他电脑屏幕上始终有一句话“我是一只小小鸟”，他想通过他自己的努力拼搏为自己赢来一片天地，这是我特别佩服的一个人，能够坚守自己的信念，执着的去追求。
反观自己，有时后还是会懒惰一下，把有些事情拖一拖在做，还是要增强自己的自控力。