为什么我老忘事？记不住东西放到哪里了？

Question

如题所述

Answer 1

记性差有很多原因，如果想恢复记忆力或者提高记忆力，首先要重复复习自己所学过的东西和记过的东西，这种情况也会好转。其次是患者要注意营养，补充大脑的营养也可以提高记忆力。还有的患者是由于过度紧张，压力过大造成记忆差。所以，建议患者注意充分的休息，保持足够的睡眠。老年人可能会出现记忆差，是阿尔茨海默病的首要表现，这种情况就需要积极的治疗原发病，可能记忆差会有所改善。

Answer 2

忘事是很正常的事情，遇到重要的事你可以用手机的备忘录或者闹钟提醒自己一下，到了时间手机就响了，很容易想起来。如果是在办公室不好意思打扰到别人的话你也可以使用标签纸，粘在显示屏的边缘上，抬头就能看到，而且这样的办公用品都是会发放的。我有个同事的绝招就是新建一个图画，插入文字“几点几分什么事要办”，然后设置为桌面壁纸，也可以借鉴。

Answer 3

记忆力下降，也不能说明就一定会有问题的，现在的人记忆力普遍不好，造成的因素也是极为复杂的，如果没有因此影响到正常的生活，也不需要考虑过多，一定要放松心情，继续的安心生活。平时要保持情绪稳定，避免过度用脑，少食辛辣以及过于油腻的饮食。不要熬夜，多听听音乐，陶冶情操，这样对于提高记忆力是有帮助的。

Answer 4

第一可能是你最近比较忙，工作压力比较大，经常老想着工作的事情，容易忘记东西，第二，可能是你对这些事情或者东西不够重视，容易忽视，第三，可能是因为这些东西不经常用，长时间不用忘记也是正常的。

Answer 5

上的午做的事下午就::了老记不往，我想这根年零有关年际大了记议力下降这也是正常的。到了五，六十岁都出现记不住东西的现相。