初学阶段可以买非专业性轮滑鞋。
一是鞋底部的轮。
非专业滑轮的轮子是空心的，轴部可见规则小孔，轮底常是圆形，专业级则相反，轮子实心，轮底是平的，这样可以承受较大的冲击，完成很多高难度的跳跃动作。
二是鞋底中部是否有一个凹槽。
这个凹槽是滑杆时与铁杆嵌合时用的，专业级的滑轮一定要有凹槽。
三是鞋底的“梁”。
梁粗壮厚实的是专业级轮滑鞋，“梁”薄弱的是非专业级轮滑鞋，穿这种鞋要注意不能做跳跃等冲击性动作，否则鞋会断裂，发生危险。最后是鞋的重量。
专业级轮滑鞋由于很多部位是实心，又采用十分坚固的材料制成，所以分量都比较重。参考品牌：米高，K2等。前者价格相对更合理些。
正溜时注意体会稳定性，逐渐将换脚频率降低，练习单脚支撑。
然后试着移动重心，练习弯道压步和T刹。
弯道压步：基础转弯技术，重心向转弯方向（以“左转”为例）移动，右脚顺势抬起后，落于左脚左前方。主要动力是右脚向外侧蹬地。
T刹：基础刹车技术，单脚支撑滑行时，将另一只脚轻落于支撑脚后方，利用轮子与地面的摩擦力，达到减速并停止的目的。注意：支撑脚方向不能改变，身体转动不能过大，重心要保持在支撑脚上，刹车脚前后轮要同时落下，并且使脚心正对支撑脚的脚后跟，落下后不要用力踩，以免重心移动。
都是基础的动作，先练会这些吧。
轮滑技术基本可分为平花、极限、FSK等，以后根据自己的喜好，选择主攻的方向。