今年南方的冬天来得有点迟，但格外的冷，不知南方的朋友是否有这感觉。北方的就不用说了，突出就是“冷”。今天和大家聊聊小编以前自己也很苦恼的一个冬天季节性的问题。一到冬天全身上下的皮肤非常干燥，像被太阳暴晒的黑土一样层层龟裂，脱皮。每次洗澡里面穿的秋衣都是一层白的，每次抖动一下内衣，真的是漫天飞雪啊！头疼。
虽然不是病，但非常影响个人形象，内心深处一想到这个，浑身不自在。不过现在好了，经过几年的不断尝试，总结了一套自己对付冬天脱皮的烦恼。
首先我大致给大家介绍一下出现这种情况的原因。外部原因是冬天的气候干燥且冷；内部原因是皮肤毛细孔、汗腺容易闭塞，血液流速缓慢，新陈代谢减慢，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，使得皮肤变厚、变粗糙。导致很多朋友手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，甚至引起发炎或流脓。
小编推荐大家只要做好这三点，保证这种脱皮的烦恼99%可以搞定。
第一点洗澡，冬季从中医养生学角度推荐冬天4-5天洗一次澡，每次洗澡最好不要超过15分钟，洗澡水千万不能过热（这点特点注意，小编深有体会），最后洗澡时采用的浴液和香皂一定要用温和点的，不要刺激皮肤。
第二点护肤液，如果脱皮严重的朋友，强烈建议浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。护肤液根据自己皮肤的特点选购，不做推荐。
第三点饮食，在自己的食谱里适当增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，补充皮肤所需的维生素。
还忘记的一点，现在不是市面上很多加湿器吗？有条件的朋友可以在自己的房间，客厅放置一台，在家的时候开起来，增加空气的湿度，效果还是很明显的。特别说明以上做法只适合不是皮肤病脱皮的朋友，不然又有人要说小编啃爹了。最后如果有更好预防冬季脱皮的好用且简单的高招，可以给我留言，我也很需要。感谢！
入秋以来，收到很多关于皮肤干燥如何护理的提问，有朋友说往面霜里加油或者是直接涂马油都不够保湿，不知道该怎么办了。
冬季皮肤最大的问题就是干。尤其干性和混干性皮肤，最不喜欢的季节是冬季，而部分敏感油皮还可能也会出现爆豆。原理都讲过不少次了。这里我只讲一下冬季干燥的护理问题。
锁水不好/皮肤干我们要先找找原因是什么：
选用锁水成分的问题？
使用方法的问题？
去角质是不是被省略了？
锁水成分选对了吗？
冬季，也是需要换护肤品的时候了，因为这时护肤的重点是锁水和去角质。
在夏季，单纯的保湿成分，如：甘油，透明质酸，PCA钠，乳酸可能就够了，但是在冬季就远远不够了。虽然可以通过补充天然保湿因子来改善干燥，但是也一定要有锁水成分的配合来“封”住水分，减少水分的丢失。对于干皮来说如果能够再有防护层修复方面的护理，冬季保持水嫩皮肤还是有指望的。
锁水成分大都是油性成分。锁水能力的强弱主要跟锁水成分的分子结构有关。比如说，单链或分枝少的锁水成份，容易“平铺”在皮肤上的成分，比分枝多的锁水性能要好。因此，一般来说，分子结构单纯的/分枝少的矿物油、凡士林的锁水性能高于植物成分。植物成分往往是多种成分的混合物，不够单纯，“平铺”性能差，分子之间“漏洞”比较大，锁水性也会受到影响。硅有一定的锁水功效，但是不够强。
天然成分中羊毛脂应该是锁水成份的头牌，它既是锁水成份，也是防护层修复成分，锁水功力能跟矿物油媲美。而橄榄油和椰子油，虽然他们的锁水能力稍差，但由于他们同时还是保湿剂，冬季用来护肤护体也都还不错。但是橄榄油和椰子油的缺点是可能会造成某些痘肌爆痘，所以痘肌不能用在面部或身体痘痘好发区。
要选择适合自己肤质的锁水成分，根据皮肤反应调整用量：
痘肌和皮肤有一些炎症：可以用透明鸸鹋油。这种经过高科技提炼出来的鸸鹋油非常纯，同时有抗炎功效，不阻塞毛孔，尤其针对皮肤有慢性炎症，如：湿疹、脂溢性皮炎，痘印等问题更加有必要。透明鸸鹋油稳定，易保存，不容易被氧化失效。缺点是精货少，价位偏高些。
干皮：不反对石油提取成分的干皮，可以用凡士林涂干燥明显的区域；崇尚天然的可以用羊毛脂、或椰子油、橄榄油。尤其是在天然保湿因子类精华后使用，效果更好。
油皮：非常干燥的油皮，大都是皮肤屏障功能受损了，注意不要过度清洁。如果清爽型的保湿产品不够力的话，可以考虑不油腻、不阻塞毛孔的修复锁水成分，如：透明鸸鹋油、金盏花油、李核油、榛果油、芒果脂。