今年南方的冬天来得有点迟,但格外的冷,不知南方的朋友是否有这感觉。北方的就不用说了,突出就是“冷”。今天和大家聊聊小编以前自己也很苦恼的一个冬天季节性的问题。一到冬天全身上下的皮肤非常干燥,像被太阳暴晒的黑土一样层层龟裂,脱皮。每次洗澡里面穿的秋衣都是一层白的,每次抖动一下内衣,真的是漫天飞雪啊!头疼。
虽然不是病,但非常影响个人形象,内心深处一想到这个,浑身不自在。不过现在好了,经过几年的不断尝试,总结了一套自己对付冬天脱皮的烦恼。
首先我大致给大家介绍一下出现这种情况的原因。外部原因是冬天的气候干燥且冷;内部原因是皮肤毛细孔、汗腺容易闭塞,血液流速缓慢,新陈代谢减慢,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,使得皮肤变厚、变粗糙。导致很多朋友手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,甚至引起发炎或流脓。
小编推荐大家只要做好这三点,保证这种脱皮的烦恼99%可以搞定。
第一点洗澡,冬季从中医养生学角度推荐冬天4-5天洗一次澡,每次洗澡最好不要超过15分钟,洗澡水千万不能过热(这点特点注意,小编深有体会),最后洗澡时采用的浴液和香皂一定要用温和点的,不要刺激皮肤。
第二点护肤液,如果脱皮严重的朋友,强烈建议浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。护肤液根据自己皮肤的特点选购,不做推荐。
第三点饮食,在自己的食谱里适当增加如富含VA(如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等)与VE(如核桃、杏仁)食物的食用量,补充皮肤所需的维生素。
还忘记的一点,现在不是市面上很多加湿器吗?有条件的朋友可以在自己的房间,客厅放置一台,在家的时候开起来,增加空气的湿度,效果还是很明显的。特别说明以上做法只适合不是皮肤病脱皮的朋友,不然又有人要说小编啃爹了。最后如果有更好预防冬季脱皮的好用且简单的高招,可以给我留言,我也很需要。感谢!
入秋以来,收到很多关于皮肤干燥如何护理的提问,有朋友说往面霜里加油或者是直接涂马油都不够保湿,不知道该怎么办了。
冬季皮肤最大的问题就是干。尤其干性和混干性皮肤,最不喜欢的季节是冬季,而部分敏感油皮还可能也会出现爆豆。原理都讲过不少次了。这里我只讲一下冬季干燥的护理问题。
锁水不好/皮肤干我们要先找找原因是什么:
选用锁水成分的问题?
使用方法的问题?
去角质是不是被省略了?
锁水成分选对了吗?
冬季,也是需要换护肤品的时候了,因为这时护肤的重点是锁水和去角质。
在夏季,单纯的保湿成分,如:甘油,透明质酸,PCA钠,乳酸可能就够了,但是在冬季就远远不够了。虽然可以通过补充天然保湿因子来改善干燥,但是也一定要有锁水成分的配合来“封”住水分,减少水分的丢失。对于干皮来说如果能够再有防护层修复方面的护理,冬季保持水嫩皮肤还是有指望的。
锁水成分大都是油性成分。锁水能力的强弱主要跟锁水成分的分子结构有关。比如说,单链或分枝少的锁水成份,容易“平铺”在皮肤上的成分,比分枝多的锁水性能要好。因此,一般来说,分子结构单纯的/分枝少的矿物油、凡士林的锁水性能高于植物成分。植物成分往往是多种成分的混合物,不够单纯,“平铺”性能差,分子之间“漏洞”比较大,锁水性也会受到影响。硅有一定的锁水功效,但是不够强。
天然成分中羊毛脂应该是锁水成份的头牌,它既是锁水成份,也是防护层修复成分,锁水功力能跟矿物油媲美。而橄榄油和椰子油,虽然他们的锁水能力稍差,但由于他们同时还是保湿剂,冬季用来护肤护体也都还不错。但是橄榄油和椰子油的缺点是可能会造成某些痘肌爆痘,所以痘肌不能用在面部或身体痘痘好发区。
要选择适合自己肤质的锁水成分,根据皮肤反应调整用量:
痘肌和皮肤有一些炎症:可以用透明鸸鹋油。这种经过高科技提炼出来的鸸鹋油非常纯,同时有抗炎功效,不阻塞毛孔,尤其针对皮肤有慢性炎症,如:湿疹、脂溢性皮炎,痘印等问题更加有必要。透明鸸鹋油稳定,易保存,不容易被氧化失效。缺点是精货少,价位偏高些。
干皮:不反对石油提取成分的干皮,可以用凡士林涂干燥明显的区域;崇尚天然的可以用羊毛脂、或椰子油、橄榄油。尤其是在天然保湿因子类精华后使用,效果更好。
油皮:非常干燥的油皮,大都是皮肤屏障功能受损了,注意不要过度清洁。如果清爽型的保湿产品不够力的话,可以考虑不油腻、不阻塞毛孔的修复锁水成分,如:透明鸸鹋油、金盏花油、李核油、榛果油、芒果脂。