1、要减少洗澡的次数
现在很多年轻人即使在严寒的冬季也习惯每天洗澡，这样能够缓解一天劳累的身体，但是冬季洗澡过于频繁的话，会直接导致皮肤干燥及瘙痒，洗澡的次数不能过多，3到4天洗一次即可，对于慢性皮肤疾病患者来说不能洗得太勤，水温不能过高，洗澡水温过高的话会导致皮肤的发红以及瘙痒。
2、尽量不要使用洗面奶
如果过度频繁的使用洗面奶洗脸的话，会加快表皮细胞的脱落，时间久了不能保护皮肤表皮，到了冬季不容易留住水分，从而引起皮肤的干燥。专家认为应该28天使用一次洗面奶，因为28天是皮肤代谢的周期。
3、适当用橄榄油
冬季护理皮肤的时候一定要做好保湿工作，现在市面上的保湿护肤品参差不齐，如果选择不当的话会直接破坏皮肤的屏障。小编强烈推荐大家选择橄榄油，每次把皮肤清洗干净之后，然后再涂抹橄榄油，不仅能够保湿，同时也能够锁住水分。
扩展资料：
在冬季护肤尽量不要吃辛辣燥热的食物，应该多吃一些清淡养阴食物，比如莲藕、柚子、山药等。另外要保持规律的生活，在冬季，天长夜短要按照正常的时间来进行作息，千万不能熬夜，不然会损伤肝血，引起肾精不足，从而导致手脚冰凉以及腰膝酸软，另外也应该适当的进行锻炼，增强抵抗力。
冬天气候比较干燥，皮肤的新陈代谢减弱，会使得皮肤的汗腺排泄能力降低，从而使得皮肤越来越干燥。冬天护肤的关键就是防干燥补水份，所以冬天最重要的护肤方法是在选择护肤品上，护肤品应该选择有强力保湿功能的、而且有润泽和营养成份的护肤品。
参考资料：人民网--冬季护理皮肤的方法
护肤是女性一年四季都需要做的事情，每个季节的不同，护肤重点也不同。在寒冷干燥的冬季，皮肤特别容易干燥和粗糙，所以在冬天除了要涂防晒之外，要多注意补水和保湿。
冬天日照时间相对减少，可是防晒依然是最重要的护肤工作之一。到了冬天，晴天相对变少，就算是晴天，阳光也是非常温和的。这给很多人一个错觉，认为冬天是不需要防晒的。即使冬天的阳光没有夏天那么强烈，但紫外线依然是存在的。当皮肤直接暴露在阳光下，阳光里的紫外线就会伤害到皮肤，导致皮肤色素沉淀。众所周知，很多皮肤问题都可能由紫外线产生，因此在冬季，女性依然要注意防晒工作。
冬天天气干燥，要多给皮肤补水。冬天气温低，空气湿度也低，人的皮肤很容易干燥。这个时候女性要特别注意给皮肤补水，在平时的时候要多喝水，身体缺水，皮肤也会变得干燥。除了喝水之外，还可以隔一天使用一次补水面膜。使用完面膜之后再进行日常的护肤程序，可以选用有保湿功效的护肤品。
在食物的食用上，多选用富含维生素和胶原蛋白的食物。猪脚是一种富含胶原蛋白的食物，女性可以每周用黄豆和猪蹄炖汤，长期食用，皮肤干燥的问题就会得到缓解。冬天依然有一些时令水果，像苹果、梨、橘子，都可以多食用一些，为肌肤补充维生素。
以上就是冬天护肤要注意的几点，做好防晒、补水、食补三项，就算是寒冷的冬季，女性的皮肤依然可以水嫩。在生活习惯上，女性也要注意，不要熬夜和长期对着手机屏幕，积极锻炼身体，也对保持皮肤健康有好处。
冬季较为干燥，所以无论什么肤质，都要做好补水保湿的工作。总的来说即做好基础护肤，温和清洁+补水保湿+防晒。下面是针对不同肤质在各个护肤阶段的一些建议。
一、温和清洁
清洁的最主要目的是带走皮肤多余油脂和老废角质，注意不要过度清洁，追求肤质的涩感，尤其是油皮，过度清洁也会导致皮肤屏障受损变成敏感肌。不过冬季油皮皮脂分泌也会相应减少，洁面次数两次即可，如果是干性肌肤或敏感肌，清晨可用清水洁面。洁面产品尽量选择氨基酸表活洁面，目前市面主流的洁面产品为皂基洁面和氨基酸，皂基清洁力强，但是刺激性也更强，所以冬季最好以温和为主，品牌可以参考珂润、MINON、FANCL、芙丽芳丝。
二、补水保湿
油皮/混油
油皮要避免过度清洁，另外很多油皮在护肤过程中喜欢使用“控油产品”，即“重控油、轻补水”，往往就造成了我们常说的“外油内干”，我们经常误认为保湿和补水是一回事，但是补水是给皮肤补充水分，而保湿是防止皮肤水分流失，油皮因为油脂分泌旺盛，在皮肤表层行程一道屏障，确实不需要保湿，但是需要补水。
所以冬季油皮可以买一瓶保湿化妆水试一试，拍完以后不要涂任何乳液和霜，过几个小时后看看脸是不是干燥，如果觉得干燥再购买保湿啫喱。
干皮/混干
干皮冬季喜欢天天敷面膜来缓解皮肤干燥，敷完面膜的确是有短期改善皮肤干燥的功效，但是长期敷面膜，会导致皮肤过度水合，皮肤屏障变得脆弱；而角质层中，原本就很稀缺的天然保湿因子，也会加速流失，导致皮肤自身的保水能力，不断下降。建议冬季一周两到三次补水面膜即可。
另外冬季尽量减少去角质的次数，如果已经是干敏皮要停止去角质，要同时做好补水保湿，保湿冬季可以使用一些带有封闭剂的面霜锁住水分，如果是沙漠肌，可以适当增加一些保湿精华。推荐花王旗下的珂润，它含有类神经酰胺的成分鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺，在角质细胞间起到和神经酰胺一样的作用。成体的保湿配方设计也都很温和，适合敏感肌肤使用，干敏皮可以成套使用。
冬天天气干燥，连带着皮肤也变得特别的干燥，所以在冬季的时候，补水是关键。但是冬天敷面膜的时候总会遇到各种问题，今天就给大家介绍一下冬季的时候要怎么敷面膜。
一、用温水洗脸
在冬天最担心的就是毛孔收缩，面膜中的精华没有得到很好的吸收，其实在冬天的时候，可以选择用温水洗脸，温水能够帮助我们打开毛孔，清洁毛孔中的油脂和灰尘，毛孔清洁干净了护肤品中的营养成分才能更好的吸收，所以大家在冬天的时候，一定要记得用温水洗脸。
二、洗完澡后再敷面膜
在寒冷的冬季，泡个热水澡是非常舒服的一件事。而且热水泡澡也能促进血液循环，更能放松我们的肌肤，肌肤的状态变好了，才能更好的吸收护肤品中的营养成分，除了这些作用之外，热水泡澡之后也能扩张我们的毛孔，这样也能达到深层清洁肌肤的效果。
三、加热面膜
很多女生会觉得冬季敷面膜的话，面膜太冰了，放在脸上真的感觉冰冰凉。其实在冬季的时候，可以选择加热面膜，一般水温保持在四十五度左右，过热的话就不行了。过热的水会破坏面膜中的分子成分，会导致面膜的效果没有那么的好，敷面膜也是没有多大的效果，这样就有点得不偿失了。
四、敷完面膜要抹护肤品
面膜只是给我们的肌肤补充水分而已，真正想让你的肌肤变得更加水润，那么一定要记得锁水保湿。所以在敷完面膜之后，先洗个脸，然后再来抹具有锁水功效的护肤品，进一步的锁住肌肤水分，让我们的肌肤变得更加的水润。
有一点一定要注意，普通面膜是不能与睡眠面膜叠加使用的，两者如果叠加使用的话，会对肌肤造成一定的负担。
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