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跑步可以治疗前列腺炎吗
如题所述
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推荐答案 2017-04-25
好
有一定好处。
跑步可以对前列腺炎起到保健作用,但比较难治好这个病。当然,轻度的或许可以。重度的建议先用药。辅以跑步。
意见:跑步可以增强体质,提高患者身体抵抗力,促进全身血液循环,有助于病情恢复。最少20分种以上,跑步可以促进会阴和前列腺地方的血液循环,是治疗前列腺最好的非药物方法,而且百益而不一害,可以强身健体。
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第1个回答 2017-04-25
前列腺炎症和肾虚都是对性生活有影响的。而且炎症是反反复复的。如果炎症不通过药物调理,后期会变成前列腺的肥大和增生。肥大增生过后就是前列腺癌
第2个回答 2020-01-31
男性健康专家认为,找到合适的运动方式,不仅能提高抗病能力,还能锻炼到某些平常不易被重视的器官,如前列腺。而对男性来说,跑步堪称是最好的锻炼前列腺的方法。
前列腺位于盆腔底部,上方是膀胱,下方是尿道,前方是耻骨.后方是直肠,位置很隐蔽。前列腺的上下左右由许多韧带和筋膜固定,使它的位置相对稳定。跑步时,盆腔底部肌肉有节奏地一张一弛,使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来。同时,腹腔内脏器有规律、有力度地对前列腺造成冲击,相当于按摩前列腺。
前列腺内部的血液循环是通过许多细小的静脉流入髂内静脉的,回流阻力很大。剧烈运动会造成前列腺充血、水肿。所以,跑步不能过分强调快跑,要根据自身的体重、体力及健康状况,控制跑步的速度、时间和距离,以慢跑或中速跑为宜。锻炼时要注意配合深缓的呼吸,双臂摆动,大步前进,才能收到更好的效果。
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