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要怎样才可以把早上上厕所的习惯改到晚上?不可以睡懒觉,不爽!
每天早上都要早起,烦呐!
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推荐答案 2014-08-07
这可是个好习惯 建议你不要改掉 如果觉不够睡的可以晚上早睡会 早晨排便是在排除毒素 对身体是极有好处的! 如果你真的想改那就晚上少喝水 第二天早上憋着 时间长了生物钟就调过来了
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第1个回答 2014-08-08
成人 尿不湿
相似回答
早晨起来有哪些注意点
答:
早上起床不要起的太猛,尽量保持大脑放松一些
。
早上第一眼不要开手机
,对眼睛不好。
起床以后喝一杯温开水
,有助于清理肠胃中的垃圾。
尽量保证在6-7点这一时间段起床
,起床后第一件事就是进行排便,因为这一段时间排便的话,更有助于体内毒素的排出,如果您不习惯这个时间段上厕所的话,只要坚持一...
怎样
去克服一些
习惯?
答:
所以说,根本就没有舒服的办法,
喝糖水永远治不好病,必须痛苦一下,煎熬一下,天底下没那么便宜的事,加油吧
。
早上
起床时
需要
注意的八大禁忌
答:
因此,不论何时都要养成不赖床的好习惯。
工作日早睡,尽量早起片刻,留出喝杯水、吃早餐的时间
。节假日不要赖床,去早市逛逛,买点新鲜蔬果,回来做顿早餐犒劳自己,最好是到户外参加有氧运动,这远比赖床要更愉快。八忌起床不拉开窗帘不少人起床后懒得拉开窗帘,但周迎春指出,要想从睡眠状态中迅速、完全地清醒过来,最好...
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