当被所有人自责的时候该怎么办？

Question

朋友吵架、我是那个被攻击的对象…

Answer 1

要想不受伤，就多多做以下或学以下的吧：
学会保护自己，在受伤以后，学会总结，用适当的方法保护自己。
避免受伤的机会。
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，相信都是精彩的。加油吧
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Answer 2

分析：
没有不被批评的人。
一些人被指责后会找到目标、一些人被指责后会得到启发、一些人被指责后会感到温馨(因为有人在关注你)。
在指责声中，会提高自己的承受能力，也会更好更快地成长。
态度：
被指责的时候，用聆听取代一味的情绪反击。但是认清自己，自己并不是他说的那么差。
提高自我价值，把自己当成一个君子，原谅他，因为他不了解你他才这样。
改变不了他的脾气，你可以改变他对你的看法。
被指责也没什么，但是要弄明白自己错在哪里，不要在同样的问题上重复犯错。
如果明显不是你的错，也许是对方有烦心事，或者是纯粹无理取闹。无需理睬。

方法：
控制自己的情绪，不要被对方影响。
不要活在别人的评价里，要客观地看待对方的批评。
如果被指责感觉到不舒服，需要多肯定自己。
试着告诉对方：对不起，让你失望了，没有达到你的要求。安抚对方的情绪，让对方意识到有他自己的问题。
面对对方的指责，暂且把它当做是善意的。经过思考后，如果发现自己真的存在错误，要勇于面对错误，从错误中吸取教训，通过改正错误让自己变得更好。

Answer 3

弄清事实澄清一切前提要当一切都冷静下来的时候确定自己真的没有错误有足够的的反击理由来澄清自己

Answer 4

如果说人生没有了无奈之事那么人生就没什么意义， 人们做什么事情都是一帆风顺，人还学习什么！做什么，活的还有什么意义么~！我经历的事也有很多，有时候想想老天爷为什么对我这么不公平，一再的折磨我是不是太残忍了！事后想想这是对我的考验，想开点开心也是过不开心也是过，时间不过等你一分一秒的，人这一生没多少活头！应该好好把握人的一生

Answer 5

所有人职责？呵呵，真的看看自己做的对不对给！不对就改给！