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最近我的右肩膀老是酸痛的,怎么办
我去年夏天的时候还去做过针灸,感觉好多了,今年现在又是这样很酸痛的,都抬不起来,不知道这和吹空调是不是有很大的因素哦?
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推荐答案 2006-06-07
如果是50岁左右的人可能是患了肩周炎,也称为50肩。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2006-06-07
自我按摩法,左右手的大拇指是颈椎的反射区,靠近虎口的地方就是肩膀的反射区,右手是右肩膀的,由轻到重揉搓20分钟左右,就可缓解肩痛 ,长期坚持就会好了
当你感到肌肉酸痛时,最好在每天睡觉前泡个澡,令患处温热。避免长时间采用同一种姿势,休息时可去洗手间,可冲杯茶水,或用手轻揉、轻叩患处,不要让肩膀受凉。
祝你好运!
第2个回答 2020-11-21
很多朋友说自己的肩膀老是酸痛,脖子向后仰时也会痛,问我怎么办?
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右肩膀酸痛
怎样办
答:
1、右肩膀酸痛治疗首选理疗
,理疗可以减轻局部水肿,消肿止痛,增加局部血运。臭氧治疗、银质针治疗、小针刀都可以起到较好疗效。如局部损伤较重,如肌腱粘连经锻炼无法缓解疼痛,需要手术松解治疗。2、引起肩膀疼痛的疾病如冈上肌炎,冈下肌炎,肩胛提肌炎,肩关节周围炎,肩袖损伤。
确诊需要肩关节磁共振
...
肩膀酸痛怎么办
答:
第一个方法是按摩法
,大家两个手交叉放于肩部的中间位置,然后用手指按摩肩井穴,一般按摩的时候要顺时针五十下,然后继续逆时针五十下,做完以后要站起来走走,这样效果很好。第二的办法是
拉升方法
,大家可以站直身体,然后肩部开始转圈,先开始的时候我们要顺时针三十下,然后逆时针三十下,两个方向做完...
右肩膀酸痛是怎么
回事
答:
方法/步骤 第一,右肩膀酸痛是属于慢性的免疫系统疾病,
应该抓紧时间接受治疗。平常要多注意休息。适当运动,多转动胳膊,也可以可以按摩
。第二,右肩膀酸痛一般是由于长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅引起的,这极易导致颈椎病肩周炎的发生。第三,右肩膀酸痛有...
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