成人本科和自考本科是没有区别的。属于归属关系，成人本科包含了自考本科，是成人本科获得一种方法。除自考本科外，成人本科还可以通过成人高考、远程教育、开放大学这三种方式获得。
成人本科四种方式的学习形式、报名时间、入学考试、报名院校等方面区别：
成考本科和自考本科那个好1、远程教育。网上学习、交流，能够随时随地不受限制学习，也能够自由灵活的安排上课学习，同时还兼顾了日常工作需求；全年组织报名，春秋两季注册入学；院校自主命题、自行组织机考形式的入学测试，院校提供入学测试模拟题库，报名后2天左右即可入学测试；报名院校为教育部批准的远程教育试点高校，不乏985/211工程。
自考本科就是成考么2、成人高考。函授、业余学习，需按照教学计划到服务站进行面授学习与交流等；每年8月或9月报名，10月考试，12月完成招生录取，次年3月左右注册学籍；成人高考为教育部统一命题，统一组织，达到当地录取分数线，院校择优录取；报名高校为省内具有成人高考招生资格的院校，或部分省外招生高校。
远程教育算自考还是成考3、自学考试。自主学习；每年4月和10月报名考试；没有入学考试，为各省组织的统一考试，考试成绩合格即可；报名高校为省内具有自主考试主办资格的高校。
4、开放大学。函授和网络相结合；全年组织报名，春秋两季注册入学；没有入学考试，只有专业课程考试等；报名高校为国家开放大学和各省市地区的开放大学。
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