产后如何预防脱发？

Question

如题所述

Answer 1

产后脱发是一个正常且暂时的过程，脱发速度也不会一直持续下去。在等待头发恢复正常生长的时候，要注意爱护和善待你的头发。怀孕和分娩会极大程度地改变体内的激素水平，而激素水平的变化也会促进头发的生长。

以下是一些预防产后脱发的方法：

-勤洗头、保持头发顺畅。洗头前，先梳头。把发尾梳开，再由发根向发尾梳理。

-多吃富含维生素B、C、E的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、海鲜、水果等。

-保持心情愉快，避免过度疲劳和精神紧张。