我的办法是多看看喜剧呀，笑话呀什么 的，反正就是能让自己开心起来的东西。慢慢就好了。
哪里有人不会犯错，只要你明白自己错在哪里改正过来。好好的补偿，过好你以后的生活。
或许吧 ，你消失了，但有用吗？！明明知道自己放不下！逃避只会让彼此更加难相处。放开心，去好好聊聊，一切会好的！相信你！
1、尝试去弥补这个错误；
2、在哪里跌倒，从哪里爬起来，不要总想着自己的错误，会拖累你自己去做正确的事情。
好好跟老板道个歉，人又不是神，谁不会犯错？给老板造成损失了，努力工作再给老板多挣点就行了。重要是吸取教训，不要下次再犯错。
可以原谅自己的，没有人不犯错的 只要别人肯原谅你，你还是可以自己原谅自己的，没有什么过不去的，不要让以后的自己后悔现在的自己
犯错了～于事无补，无力挽回，也只能顺其自然～
的确，有时候错过了，就应该为此付出一定的代价。
犯错了，吸取教训，下不再犯。
不纠结，要相信，这不是不可原谅的问题。至少自己要原谅自己，看开才好～
人生在世谁都有犯错的时候。真是做错了事，就应该勇敢的承认。不怕犯错，就怕不知悔过。知错改过是人成熟成长的过程。
以前犯下的错误当然不能忘，痛苦说明已经明白，若还幼稚则根本感不到痛苦，痛苦让人成长。历史是一种无奈，时光不会等人，逝去的永不再回来，包括你的无法原谅的懊悔，时光不会等你懊悔完了再继续，我们都一天天老去，你可曾想过将来是否为你现在的懊悔而懊悔呢。痛还在，但脚步不要停，要用一想就痛的刻骨鞭笞以后可能再犯下的错误，明白?
慢慢调节 实在不行就去看心理医生
活在当下，你为什么会苦恼？是因为你的问题都跟过去或未来有关，你等于是在现在这一刻延续你的问题。你给了你所想的能量与时间，因此它们停留在你的脑中。你应该活在现实的一分一秒，或许你知道了，但你可以忘却它，可以当作不知道。看过克制住了不叫堕落，那叫有毅力，用平常心去面对它吧，克制它，乐观起来。一切都会过去的