当夏季来临时，吹空调已经成为了很多人的必备生活方式之一。无论是在家里、办公室或是商场，空调都是我们必不可少的设备。但是，常常会出现吹空调嗓子哑了的情况。对于这种情况，我们应该如何应对呢？
首先，我们应该多喝水。在空调房间中，空气干燥，容易使人口渴。因此，适当地多喝水是很重要的。喝水可以增加身体的水分含量，减少喉咙受到的伤害，从而缓解嗓子哑的感觉。
其次，我们应该避免吃辛辣、咸或是刺激性的食品。这些食品会刺激喉咙，引起烧灼感，进而造成喉咙发炎。因此，在口感刺激性很强的饮食方面，应该减少或是避免吃这些食物。
第三，我们可以尝试用温水进行漱口。用温水进行漱口可以缓解嗓子干燥的感觉，提高口腔中的湿度。漱口时，应该慢慢地将水咽下去，让水分顺着喉咙流到胃里。
第四，可以选择适当的调整房间的温度。避免过度使用空调，尤其是在夏天，太过强烈的空调会导致喉咙干燥、嗓子哑的情况加重。因此，在空调设置上，应该设置适度的温度，保证室内的空气湿度不过低。
最后，如果嗓子疼痛已经严重影响到生活、工作等方面，应该及时就医。医生可以根据严重程度为患者开具不同的药物，并给出相应的建议和警告，避免过度负荷和滥用药物。
总之，吹空调嗓子哑了不可小忽，应该及时采取措施进行缓解，保护好自己的喉咙以免严重影响到日常生活。