SWOT是指一种企业竞争态势分析方法。
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字义解释
SWOT分析法又称强弱危机分析、优劣分析法等是市场营销的基础分析方法之一，通过评价自身的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、外部竞争上的机会（Opportunities）和威胁（Threats），用以在制定发展战略前对自身进行深入全面的分析以及竞争优势的定位。
SWOT分析基本原理
SWOT分析是对企业的内部条件和外部环境的各方面内容进行综合概括，分析企业的优势和劣势及面临的机会和威胁，进而帮助企业进行战略选择的一种方法。S是指企业内部的优势，W是指企业内部的劣势，O是指企业外部环境的机会，T是指企业外部环境的威胁。
企业内部的优势和劣势分析主要是着眼于企业自身的实力及其与竞争对手的比较，而企业外部的机会和威胁分析则将注意力放在外部环境的变化及对企业的可能影响上。
个人的swot分析步骤
一、评估自己的长处和短处。
每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。您可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正您常犯的错误，提高您的技能;二是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业。列出您认为自己所具备的很重要的强项和对您的职业选择产生影响的弱势，然后再标出那些您认为对您很重要的强、弱势。
二、找出您的职业机会和威胁。
如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反的，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。
三、提纲式地列出今后五年内您的职业目标
仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出您从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：您想从事哪一种职业，您将管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水属哪一级别。
四、提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划
请您拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标。如果您觉得您需要一些外界帮助，请说明您需要何种帮助和您如何获取这种帮助。您拟订的详尽的行动计划将帮助您做决策，就像公司事先制定的计划为职业经理们提供行动指南一样。