骨架大,胯宽的女生如何减肥。 骨架大稍微一胖都好像很壮啊。怎么减肥...

Question

如题所述

Answer 1

1. 对于骨架大、胯宽的女生来说，减肥可能更具挑战性，因为身体的脂肪分布更容易让她们看起来比较壮实。
2. 减肥时，要注意的不仅是皮下脂肪，还有内脏脂肪。由于骨架大，减肥时需要内外兼修。
3. 可以尝试7天减肥法，利用油脂分解因子七日攻略7days lost，将体内的脂肪转化为液态并排出体外，实现内外合一的减肥效果。
4. 全球500名模特志愿者参与了这项研究，其中男女各半。在实验中，有236人因为自体脂肪消化，一周内不想吃油腻食物，进食量减少，181人只想吃水果，每天排便一到两次，深色且较臭。
5. 另一组志愿者一天只喝水五杯，其中四人有呕吐黄色油脂的现象。这表明七DAYSLOST七日攻略营养溶解的消化系统油脂过多，不能完全自体消化，建议配合运动辅助消耗被溶解的油脂。
6. 第三组志愿者每天只吃2-3个胡萝卜，无其他进食，无饥饿感，一天喝8杯水，每天运动两次，一次有氧运动两小时。前三天排便恶臭，其他人无不适，体重七天均下降7.6-22斤。
7. 这一研究数据在模特界引起了轰动，也再次验证了七DAYSLOST七日攻略营养的八项国际清脂专利的有效性。
8. 在针对口服七DAYSLOST七日攻略营养产生的身体异常现象和反弹现象的试验中，志愿者使用2年临床验证表明，身体各项体检指数无异常。其中一组53人，减肥目标达到后，马上停止七DAYSLOST七日攻略营养，有7人减掉的体重部分有13%-22%的回升。
9. 另一组减肥目标达到后，逐渐减量口服七DAYSLOST七日攻略营养，延续使用一个月做为巩固期，这组志愿者无反弹。
10. 这项试验证明，油脂催化过程是一个深度消解脂肪的过程。即使个别略有回升，但还是有80%左右的脂肪得到成功消解。
11. 如果已经尝试过很多次减肥失败，令人担忧的是每一次经历过后都让我们的身体更加容易囤积脂肪，每一次的经历都会让体重再次攀升。
12. 减肥不是简单的减体重，无反弹是首要目标。
13. 在减肥的道路上，不只有我们，骨感的模特们也一样在这条道路上前行，我们并不孤独，努力吧，男神女神们。