女生164cm体重54公斤算不算胖？

Question

如题所述

Answer 1

1. 一名身高164厘米的女性体重54公斤，实际上并不算胖，而是处于健康体重范围。
2. 保持过瘦的体态并不利于健康，因为过瘦可能会导致身体各项指标下降，特别是免疫系统功能。
3. 免疫系统是人体抵抗疾病的重要防线，一旦免疫系统受损，人体抵抗力就会下降，生病的风险也会增加。
4. 保持适当的体重并通过锻炼来增强身体素质，对健康至关重要。适当的体重不仅有助于保持良好的身体状态，还能提高生活质量。