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我今年才二十一岁,记忆力怎么这么差呢
我的记性不好,有时做什么东西都很容易忘记,请问用什么方式可以提高记忆力呢
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推荐答案 2006-06-08
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7ãçç±³ãçç±³èä¸å¯å«äºæ²¹é ¸çå¤ç§ä¸é¥±åèèªé ¸ï¼æä¿æ¤èè¡ç®¡åéè¡èä½ç¨ãå°¤å ¶æ¯çç±³ä¸å«æ°´éè°·æ°¨é ¸è¾é«ï¼è½å¸®å©ä¿è¿èç»è代谢ï¼å¸¸åäºçç±³å°¤å ¶æ¯é²çç±³ï¼å ·æå¥èä½ç¨ã
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12ãè èãè èå«æå¾å¤ç»´çç´ Cåå¾®éå ç´ é°ï¼èä¸çéå°ï¼å¸¸åæçæ´¥ãæç¥çä½ç¨ï¼æ人称å®æ¯è½å¤æé«äººè®°å¿åçæ°´æãè è常æ¯ä¸äºé³ä¹å®¶ãææåæ¼åæå欢çæ°´æï¼å 为ä»ä»¬è¦è诵大éçä¹è°±ãæè¯åå°è¯ã
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å¨æ£å¸¸æ åµä¸ï¼æ³¨æå使æ们çå¿çæ´»å¨æåæä¸äºç©ï¼æéæ©å°æ¥åæäºä¿¡æ¯ï¼èæå¶å ¶å®æ´»å¨åå ¶å®ä¿¡æ¯ï¼å¹¶éä¸å ¨é¨çå¿çè½éç¨äºææåçäºç©ãå èï¼è¯å¥½ç注æåä¼æé«æ们工ä½ä¸å¦ä¹ çæçã注æåéç¢ï¼ä¸»è¦è¡¨ç°ä¸ºæ æ³å°å¿çæ´»å¨æåæä¸å ·ä½äºç©ï¼ææ æ³å°å ¨é¨ç²¾åéä¸å°è¿ä¸äºç©ä¸æ¥ï¼åæ¶æ æ³æå¶å¯¹æ å ³äºç©ç注æãé æè¿ç§æ åµçåå æ¯è¾å¤æï¼è®¸å¤è¾ä¸¥éçå¿çéç¢é½å¯ä»¥å¼èµ·æ³¨æåéç¢ãè对äºå¦çæ¥è¯´ï¼ä¸»è¦æ¯ç±äºå¦ä¹ è´æ éï¼å¿çååè¿å¤§ï¼èé æé«åº¦çç´§å¼ åç¦èï¼ä»è导è´äºæ³¨æåæ æ³éä¸çéç¢ãå¦å¤ï¼ç¡ç ä¸è¶³ï¼å¤§èå¾ä¸å°å åä¼æ¯ï¼ä¹å¯è½åºç°æ³¨æå涣æ£çæ åµã
å æ¤ï¼å½ä½ å 注æåæ æ³éä¸èå½±åå¦ä¹ ï¼åæè¦æ¼æ¶ï¼ä¸å¦¨éç¨ä»¥ä¸æ¹æ³æ¥ç«æ²»ï¼
(1)ãå »æè¯å¥½çç¡ç ä¹ æ¯
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(2)ãå¦ä¼èªæåå
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(3)ãåäºæ¾æ¾è®ç»
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(4)ãåäºéä¸æ³¨æåçè®ç»
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ç 究表æï¼7-8å²å¿ç«¥æ顺åºå¯¼æ¾æ¯å¼ å¾è¡¨ä¸çæ°åçæ¶é´æ¯30-50ç§ï¼å¹³å40-42ç§ï¼æ£å¸¸æ年人çä¸å¼ å¾è¡¨çæ¶é´å¤§çº¦æ¯25-30ç§ï¼æäºäººå¯ä»¥ç¼©çå°åå ç§ãä½ å¯ä»¥èªå·±å¤å¶åå å¼ è¿æ ·çè®ç»è¡¨ï¼æ¯å¤©è®ç»ä¸éï¼ç¸ä¿¡ä½ ç注æåæ°´å¹³ä¸å®ä¼éæ¥æé«ãâå¹å »è¯å¥½æ³¨æåè´¨ï¼æé«å¦çå¦ä¹ æ绩â
第äºé¶æ®µï¼
注æåçéä¸ä½ä¸ºä¸ç§ç¹æ®çç´ è´¨åè½åï¼éè¦éè¿è®ç»æ¥è·å¾ãé£ä¹ï¼è®ç»èªå·±æ³¨æåãæé«èªå·±ä¸å¿è´å¿ç´ è´¨çæ¹æ³æåªäºå¢ï¼
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其他回答
第1个回答 2006-06-08
好记性不如烂笔头,你可以养成做记录的习惯。
而且不要总觉得自己记性差,脑子要多用,用的多了,自然就灵活了。
可以采取一些强行记忆的练习
第2个回答 2006-06-08
主要是心理不想记~~
这个年纪想的事情很多
读书很枯燥~~
你的心理不太乐意~
第3个回答 2006-06-08
打一个蛋,然后用开水冲,一定要很开的水,然后加点糖,又好喝,又能增强记忆力!就不知道你喜欢不喜欢喝
第4个回答 2006-06-08
人的脑子是越用越灵,人与人并没有很大的差别,要相信自己。你可以随身带个小本和一支笔,把要办的事情记下来,把自己的一些想法随时记下来。这样似乎很麻烦,但很管用,不妨一试。所谓好记性不如烂笔头,就是这样。
第5个回答 2006-06-08
完颜康康
牛!
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我
才二十岁
.为什么
记忆力那么差
.记性太
差,怎么
办
答:
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,记忆力
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这与学习或工作压力大,导致记忆力差。 也可能与思考问题较多有关系
。 建议自己减轻压力,以超然心态面对所从事的一切压力。 如有闲暇时间可培养个业余爱好,或多做室外健身运动更好。满意请采纳
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