第1个回答 2010-07-24
我们如何发挥潜意识的巨大作用？下面我们探讨一下关于潜意识运作特性：潜意识
1.储存记忆 按时间顺序存储记忆，或是按某一种情绪存储记忆。
记忆分为暂时记忆和长时记忆两种。暂时记忆处于显意识中，比如接电话的时候，对方告诉你一个客户的电话号码，你强行记住的这一串数字也许很快就会被遗忘，这就是因为这个记忆是暂时的记忆。而我们的经历和遭遇，事实上都记忆在我们的潜意识中，分毫不差。它们按照时间或者是按照情绪的连锁被组织在潜意识中。只是被埋藏在潜意识的深处很久没有被挖掘出来罢了，但在催眠状态下，这些尘封已久的记忆也许就会被显现出来。
2.成为情绪的领域 情绪是人的一种能量形式，具有自我保护和宣泄的负面能量作用，用以平衡内心世界。
3.压抑未解决之负面情绪成为记忆 经历中所形成的负面情绪未被释放前，会被存储在记忆中，成为“记忆仓库”中的“存货”，留待日后再处理。处理的方式就是把这些记忆进行再一次的学习，这些负面情绪才可能被彻底地清除。
4.呈现出被压抑之情绪，让它得以“合理化”（用以释放被压抑的情绪） 当我们遭遇到一些让自己难以接受的事件的时候，反应方式可能是“合理化”，就像是“阿Q精神”。这其实是潜意识的自我解嘲保护机制，以让我们接受现实。因为，其实任何事物都有其正面积极的意义，只是在于我们愿意看事物的那一面了。
5.经营身体的运作，掌管着生命的蓝图、现时身体状况的蓝图、最佳生命状态的蓝图（超我的功能） 潜意识负责身体各部分的运作，在此过程中，身体任何一个部位的变化都会自然地在潜意识中有所呈现，因而当身体的任何一个部分发生病变的时候，身体都会自动地调整。保护和自我愈合的功能，这都是缘于潜意识背后的运作。
6.保存和维持身体的完整性 潜意识的第一个功能就是保护身体的安全。因而，在催眠状态下的时候，我们的身体是安全的，当任何有害于身体的指令和状态发生的时候，我们意识会自然醒觉。这也是我们本能的反应。
7.作为一个具有极高道德标准的个体 潜意识和整体潜意识是联系在一起的。因此，在潜意识中有一个自然的反应就是维护系统的平衡和稳定。因为个体会觉察到只有当整体安全的时候，个体才可以安然无恙，个体会自然愿意维持系统的稳定存在。所谓“道德”，就是“道的德行”，是这个系统运作的规律。个体的行为符合系统的运作规律就会得到系统的呵护。因此，符合道德的行为是可以维护系统平衡的行为。
8.不带评判地接受指令 潜意识就好像是一个容器，它会自然而又不带任何评判地接纳一些指令和信息。平常处于理智状态之下的时候，外来的信息会受到理智的过滤，受以前的价值观和信念的影响，被传输到潜意识的信息也会或多或少地被扭曲、夸张、删减或者一般化了，信息的植入变得不那么完整了。而当潜意识完全自主工作的时候，信息就会被完全的不带任何折扣地植入到潜意识中。
9.控制及保持所有的感应 感应分为一般感应（来自五官的感应）和心灵感应两种。潜意识接收这些感应并传递到意识层面去处理。
10.制造、储存、分配及传送生命的能量 潜意识是存储能量的地方，焦点专注在哪里，能量就会被输入到哪里，成果也就在哪里出现。
11.用天性及习惯响应外来的讯息 人类的先天模式，与生俱来。这些模式是被存储在潜意识中，当外在的信息传输到潜意识中的时候，潜意识的处理模式就是运用先天的本能。
12.对于长期计划需要不断重复以加强其模式的效果 一个概念对于潜意识的不断反复的刺激，将会被潜意识接受，统计结果是当一个概念被反复重复了30次以后就会被潜意识所接受。因此，对于一个意念需要反复地重复。重复的过程是让显意识中的模式被晃动的过程，这样就会被潜意识所接受。被潜意识所接受的信念就会不断地重复。
13.不断地寻求更多，常常在发掘更多、更新、更好的事物 潜意识的趋向就在于不断地自我超越和完善自我，在此过程中，不断地将自己的模式变得更加高效和完善。这也就是为什么人类可以不断进步和发展的原因了。
14.用潜意识中最少数的“部分”运作 潜意识懂得最为高效的方式来运作，其中一项最为高效的方式就是将自己的资源充分地运用。因此，当一项模式在运作的过程中，潜意识会自发地将自己的资源运用降到最低。因为潜意识要同时运作很多的功能，如是为了一个功能耗费了太多的资源，就会造成系统的崩溃，这就是为什么当我们有一个太大的心理困惑的时候，我们往往会造成身心的巨大伤害。
15.潜意识的沟通方式是图像和符号 文字是属于显意识的，抽象的。而潜意识的沟通方式是运用图像和符号，因而在梦中，多半会梦见的是图像，而并不是语言。
16.把每件事物都看成与自己有关 正是因为潜意识是与整体相联系的，所以当一件事情发生的时候，我们会自发地感受到这个事件的影响。整体中有很多的个体，而每一个个体都和整体有着联系。任何一个个体的变化都回对整体产生影响，而整体的变化也是因为有了个体变化而产生的。“感同身受”就是这样的道理。
17.采用最少阻力的途径和最简单快捷的原则运作 潜意识管控的是能量的运作方式，那么，它的方式就好像水一样，自然地会选择一条最为便捷的道路。
18.不懂得处理否定性的字眼 “请你不要想一只黑色的猫。”你想到的是什么呢？也许你现在想到的正是一只黑色的猫。因为潜意识只接受正面直接的描述，而不能理解否定的字样。因为如果说否定的字眼就会有很多的可能，而这很多的可能就会让潜意识莫衷一是，无所适从。因此潜意识只接受正面的直接的描述，这种描述已经界定了某一种状态，这种状态就可以为我们潜意识带来直接和明确的影响。
催眠是改变潜意识最有效的方法
催眠用来改变潜意识催眠状态和潜意识有很密切的关系，对大多数人来说，它很神秘。很多人根据自己得到的正确的或错误的信息接受或者排斥催眠现象，但是，许多人并不真正了解它是怎么回事。 事实上，我们经常对自己实施催眠术，在一生中，我们常常转换兴趣。糟糕的是，很多人让自己催眠后，得到的是他们不想得到的东西，而不是他们料想之中想得到的东西。 催眠的目的是想帮助你放松、专注，更好地使用潜意识。 潜意识论认为, 人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式, 我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激, 引起我们的注意而产生不同程度的反应, 有意识接收是人脑对事物的刺激有知觉地接收; 无意识接收是人脑对周边事物的刺激不知不觉地接收, 这就是所谓的潜意识。 一旦进入潜意识以后, 这时被催眠者就不再受到意识的控制, 而是完全根据催眠师的暗示活动, 催眠就这样发生了。 由于潜意识的潜在力量, 使得在被催眠者在催眠的状态下做出超乎想象的事情。通过催眠, 催眠师可以进入被催眠者潜意识, 发掘他产生心理疾病的原因, 然后通过暗示交流瓦解它的心病, 从而起到治疗的效果。催眠师还可以让患者进入催眠状态, 不再感到疼痛。催眠还能恢复记忆, 通过反复记忆增强记忆能力。因为潜意识不会说谎, 所以催眠还可以运用到破案中, 挖掘罪犯不为人知的秘密。