薄长袖＋长裤／裙子加裤袜，晚上加一件大衣或羽绒衣。怕冷的话可以多备一件薄外套或是薄毛衣。气温变化大就是洋葱式穿法，进室内再脱掉大衣或羽绒衣。
体感觉凉爽的温度为20度。短袖T恤穿身上可以增加1-2度。也就是说天气温度为18度的时候穿个短袖是最舒服的。棉绒贴身衫增加3度。一件长袖T恤可以增加3度。长袖外套（非棉袄）可以增加3-4度。毛衣可以增加4-5度。棉袄可以增加6-7度。
根据这个分析。最冷的时候4度应该穿一件棉绒贴身上衣，一件毛衣，一件外套基本就可以了。但一天的最低温度一般是在夜间。白天最高温度可以达到18度。这种情况。早上穿个长袖体恤贴身，外面弄个外套，中午热起来的时候就把外套脱掉就可以了。
扩展资料：
穿衣搭配：
1、短款毛呢大衣+毛呢短裤+过膝长靴
这种搭配方案是最常见的秋冬搭配，10度左右的天气穿起毛呢外套来刚刚好。在毛呢大衣内搭配一个浅色的针织上衣，下面穿一条黑色的毛呢短裤，再加上一双过膝长靴。
2、黑色长款外套+小香风短裙套装
近些年来带有香风气质的名媛风备受欢迎，在秋冬季选择这种搭配方案也是非常可行的。里面穿一身修身的套裙，外面搭配长款风衣。
3、浅色短款羊绒大衣+紧身牛仔裤
选择一个浅色的例如浅咖色或者淡粉色的外套，内里也搭配一个浅色的针织衫和紧身的牛仔裤，
4、轻薄长款羽绒服+休闲内衣
如果早晚比较怕冷的话不妨选择一个轻薄的羽绒服，保暖性简直不要太强。里面就可以穿个休闲款的卫衣或者是简单的薄款毛衣。
5、修身款皮衣外套
在10度天气这件单品非常适用，款式可以选择修身款或者是宽松款。
薄长袖＋长裤／裙子加裤袜，晚上加一件大衣或羽绒衣。怕冷的话可以多备一件薄外套或是薄毛衣。气温变化大就是洋葱式穿法，进室内再脱掉大衣或羽绒衣。
体感觉凉爽的温度为20度。我个人感觉短袖T恤穿身上可以增加1-2度。也就是说天气温度为18度的时候穿个短袖是最舒服的。棉绒贴身衫增加3度。一件长袖T恤可以增加3度。长袖外套（非棉袄）可以增加3-4度。毛衣可以增加4-5度。棉袄可以增加6-7度。
根据这个分析。最冷的时候4度你应该穿一件棉绒贴身上衣，一件毛衣，一件外套基本就可以了。但一天的最低温度一般是在夜间。白天最高温度可以达到18度。这种情况。早上穿个长袖体恤贴身，外面弄个外套，中午热起来的时候就把外套脱掉就可以了。
扩展资料：
冬季天气寒冷，衣领过高、过紧其实是一种非常无形的安全隐患。有些女性朋友们会因为穿着高领衣物而产生头晕、目眩、眼花、恶心等症状，原因就是因为有很多毛衣它的材质比较劣质，长时间接触大脑、颈部，会压迫颈部动脉不说，还会将劣质的化学物质吸入到体内，对身体健康非常有影响。
所以说，高领的衣服虽然可以更好地抵御寒冷的侵袭，但是，不宜长时间穿着，而在挑选衣服的时候，要看清衣服的材质，尽量选择柔软舒适的衣物穿着，不要勒得脖子过紧，穿在身上有些痒痒的，这样的衣服就不能再穿了。
本回答被网友采纳帽子：毛线帽、魔术头巾
手套：棉线手套、皮手套
围巾：毛线围巾、呢质围巾、棉毛质围巾
外套：棉毛衫、皮夹克、绵袄。
打底：保暖内衣、针织棉内衣、高领厚毛衣、圆领毛衣、羊绒衫、针织衫。
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
在0到10度左右的天气下，脚的保暖是非常重要的，建议穿着鞋底超过一厘米的鞋子，这样冷不会那么快传递！
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冬季穿戴法则一：戴口罩时间不宜过长
为了御寒，很多人戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，更容易感冒。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。
当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。
冬季穿戴法则二：小孩穿衣宜少不宜多
小孩穿衣宜少不宜多。专家提醒：不要给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣。
打底：保暖内衣、薄打底衫、棉衣
外套：皮衣、薄棉外套、风衣、运动外套
可根据夜间与白天气温搭配不同着装。老人与幼儿请注意添加增减衣物本回答被网友采纳