肠胃不好的人吃鸡蛋是煮鸡蛋好消化呢还是鸡蛋汤好消化？

Question

如题所述

Answer 1

　　鸡蛋汤。
　　煮鸡蛋，内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。不建议肠胃不好的人多吃煮鸡蛋。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。鸡蛋汤营养丰富，好喝开胃，更易于消化和人体吸收。
　　保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

Answer 2

肠胃不好的人吃鸡蛋是煮鸡蛋好消化呢还是鸡蛋汤好消化，根据专家建议胃不好是可以吃鸡蛋的，但如果经常有消化不好的情况，最好是喝点蛋汤为好，不要吃水煮的鸡蛋，如果要吃的话，也最好要少吃为好，以免造成肠胃负担。
胃不好的人，平时要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面条，小米粥是最养胃的。饮食要以清淡为主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免为好。
有胃病者，平时要多注意休息，避免经常熬夜。也不要总是生气，生气对胃的伤害是很大的。保持乐观的心情，并要多运动，不要长时间的久坐。

胃要靠养，平时要少吃生冷或是过硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的过饱，或是吃完饭以后立即上床休息，这都是很不好的习惯，一定要改正。平时还要避免吃过于油腻的食物。所以年轻时要养胃，年老了，胃就养你。本回答被网友采纳

Answer 3

肠胃不好的人，可以多吃流食会比较好消化，建议是鸡蛋汤会好消化。
肠胃不好的调理方法包括：饮食调理：饮食要有规律，要定时、定量，粗细搭配。忌过饥过饱，少食刺激、过冷、过热的食物，饭后避免剧烈运动，以免引起胃下垂。精神调理：保持情绪稳定，避免紧张、恼怒等不良情绪刺激。作息调理：规律作息，保证充足的睡眠，增强抵抗力。本回答被网友采纳

Answer 4

鸡蛋汤。
　　煮鸡蛋，内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。不建议肠胃不好的人多吃煮鸡蛋。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。鸡蛋汤营养丰富，好喝开胃，更易于消化和人体吸收。
　　保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

Answer 5

都不好消化，鸡蛋是蛋白质，蛋白质难消化