有的人头发一天不洗,头发就油油的,一坨一坨的,那么那些人的头发容易油,平常怎样注意可以改善油质的的头发呢?
方法/步骤
头发油的不是因为很多天不洗了,才会油的,当然如果你很多天不洗头,头发是肯定油的啦,油性头发跟人得身体也是有很大关系的
首先呢,经常吃油腻的、辛辣的人,容易造成脂肪代谢变慢,代谢慢了容易堵在体内,继而导致头发变得油腻腻的
经常熬夜、生活压力大,睡眠不足造成内分泌紊乱的人,也容易导致代谢问题,当然头发也会变得油油的
油性皮肤的人,也容易导致头发变得油油的,建议缩短洗头的次数跟频率,洗头太频繁容易影响头发的自我修复功能,
建议隔2-3洗一次头发,其次尽量选择大品牌的洗发水,不要购买含有化学药品的洗发水,影响头发的正常生长
体内湿气重的话,也是会引起头皮发油的,如果是脸上经常长痘痘的人,头发十之八九也是油油的,多吃些去湿气的食物
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最后,建议大家晚上最好不要洗头,或者用吹风机将头发完全吹干后在睡觉,以防头发的水分进入身体。
1.头发油腻的最好少吃带油带辣的食物,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌;
2.如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水。
3.注意清洁头皮,油性头发容易粘上灰尘等脏物,过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔,产生头痒头屑。
4.不要用过热水温洗发,以免刺激油脂分泌;
5.护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上,最好是用有收缩效能的,有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。
附加医生建议你经常洗发,保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露,能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量,减少至正常的水平,更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时,水温30度到40度左右,不要过冷或过热,以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时,注重养成良好的生活、不要熬夜。饮食习惯,不要挑食。避免压力过大。
油性头发也称"油发",头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部。
油性头发的人,即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。
起因
1.清洗观念不正确
有些长辈的观念是不能常洗头发,他们甚至于告诉晚辈们,常洗头会造成偏头痛,事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油,那就是在提醒我们该洗头了,尤其是长头发的姑娘们。
2.压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多,尤职业妇女们一方面要忙着事业上的事,一方回到了家里又要处理家务事,这样长期生活下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。
3.过度使用美发品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻。
4.不良习惯
在生活、饮食习惯的不正常下,因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。
参考资料:百度百科:油性发质
一、改善油性发质:
1、由于油性发质的特殊,如果真的是隔天洗头就惨不忍睹的情况,建议每天洗头,并且在睡前一天要吹干头发,才能入睡,以此让头发保持时刻干爽,以免影响个人形象。
2、对于洗发水的选择同样需要注意,想要拯救油性发质建议选择具有控油成分的洗发水,可适当配合使用护发素,但切勿将护发素直接涂抹于发根部,护发素应与头皮保持5mm以上。
3、在洗发时,可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩,这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌,达到洁净头皮的效果。
4、洗头发切忌用手指抓头皮,指甲易使得头皮破损,更易损伤头皮毛囊细胞,在洗发时将十个手指深入头皮,用指腹按摩头皮即可,按摩数分钟随后冲净即可。
5、在日常生活中,食醋具有很好的去油效果,想要改善头发过量出油,可以在洗头的温水中,适当加入食醋,食醋能有效减少油脂分泌,让秀发更有光泽。
二、改善油性皮肤:
1、冷热水洗脸:先用热水洗脸让毛孔张开,可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右,过高的温度可能会使你的毛细血管扩张,造成更多的油脂分泌,所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品,但是用冷水洗脸的时候就不要用了,冷水就是为了让你的毛孔收缩,减少皮脂分泌。这种方法洗脸,一天至少早晚两次洗。
2、用活水洗脸:活水就是水龙头里的水,死水就是脸盆里的水,用脸盆洗脸容易长痘,因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒,小颗粒反过来可能堵塞毛孔,这样就长痘了,尤其是油性皮肤,毛孔粗大,更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况,油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
3、掌握擦脸的正确方法:其实最好的擦脸方法就是不擦脸,自然风干,但是脸上湿漉漉的有些不舒服,有些人就受不了,那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部,沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓,这样容易刺激皮肤,还容易堵塞毛孔。
4、选择正确的洁面乳:油性肌肤主要是因为缺水,而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的,所以肯定的是使用洗面奶洗脸。一般建议是选择泡沫较少的洗面奶,大多比较温和,适合油性肌肤。另外,洁面乳最好混合使用,可以同时准备两种洗面奶。
5、使用爽肤水:选择一个具有保湿效果的爽肤水,刚才已经讲过这个原因了,油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话,油性肌肤经常是粘哒哒的,爽肤水可以让你感觉舒服一点,保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌,可以说是一石双鸟了
6、皮肤出油太多,可以随身带包吸油面纸,不过每天不要用超过2次。否则油脂会分泌的更多的。可以吸完油之后喷上补水的喷雾,补补水,最好可以带质地清爽的乳液涂上,否则喷雾的水分很快就会蒸发掉。