为什么我上台演讲说话会颤抖？可是我感觉我心里不紧张啊？那怎么样克服呢？

Question

如题所述

Answer 1

是你太激动了，，没事就到路边摊那点几首歌唱唱，，不要管唱的好不好听，重点是你有勇气拿起话筒，有没胆量唱出声追问

很神奇的是，我上台演讲如果用话筒就不会颤，不拿话筒就会颤

追答

平时你是否经常都要演讲的么，你台下一般都有多少人，是熟人还是陌生人，，以前有过类似的活动么，，参加这些活动有过这样的现象么？

追问

一般都是不认识的人

追答

哦，，平时有经常做运动么，，你演讲时是备好稿子的，还是边讲边想的

不要觉得这是神奇的表现，，之所以没有话筒就会颤抖，有，1你平时比较温顺说话都是低八度，，没话筒说的声音下，担心下面听不到，2.就是你说话正常一般人都听的到在会场说话要比平时高八度，，所以中气不足，以致颤抖，，3.就是你的演讲不够精彩，以致你在下面讲他们在下面讲，心里有气导致颤抖，4.就是你太依赖话筒，，心理作用，四个字归纳，，还是要练…

Answer 2

这是你心理因素造成的反射性动作，你的肌肉已经记住了你的动作，建议你调整好心态追问

为什么会紧张呢

追答

你演讲时会脸红吗？

追问

不会，就是会说话颤抖，但是如果拿话筒就不会颤

追答

你演讲时脑袋是空的吗？颤抖时有其他感觉吗，控制过吗？

追问

感觉控制不了，讲一会儿就会好了

追答

那就是暂时性心理恐惧症了，建议多放松一下心情提高自信

Answer 3

多练习几遍就好了，目光往前看，能放松下来再跟他们有目光交流就成了

Answer 4

都会那样子的，追问

怎么办呢

追答

多和别人交流

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Answer 5

麻木了当时