我是不是有心理疾病？

Question

一连有整整5个月了，每天就是上网、玩游戏、听新闻，也不找工作，每次要打开找工作的网页的时候，就禁不住想看看一些放松娱乐性的网页与视频，去年2013年也是这样，从年头一些耗到年末11月初才去上班，现在已经是7月11号了。我现在怀疑我心理有问题。我在2012年的时候，因为家里逼婚，家里相亲的那个女孩子我着实也不喜欢，那时我非常自卑与绝望，担心不要这个未来会找不到老婆，要这个心情又极度不乐意，后来这种纠结让人坐卧不安，觉得自己很失败，79年生人，加上在深圳创业失败，各方面的原因导致自己很郁闷与失落，痛苦，绝望，无助，失落，觉得心跳得很快。2012年7月我去看了心理医生 ，开了药。后来在8月底找到工作了，慢慢恢复正常，后来那药我就没有吃了，也没有去看医生了。那份工作做到12月底被公司解雇了，一直到2013年11月4号，这段时间一直没有上班，总是太想放纵自己，放松一下，看看娱乐视频甚至是电视剧，看看新闻，一旦想进入正经工作的找工作相关的网站就本能有一种反抗，从而就关掉这些网站，又开始自己的放松时间，这是病吗？再这样下去，我就完了，34，35岁的人，家没有成家，一事无成.这期间间也有面试过公司，有的邀请我去上班，工资也不低，自己认为还可以找到更好就没有去，但是又不知道争分夺秒找，天天这样下去，我真是很痛恨自己。是不是那药停了有关呀，是不是我的抑郁还没有完全好。但是这期间，我觉得自己没有2012年那会那样的抑郁了，但是有一次一个作健康产品（AN LI）的拿一个什么插入笔记 本电脑的仪器测了电解质，心电图等等的，显示结果我有轻度的抑郁。谁帮我分析，谁救救我，是病还是什么？是心理病，还是因为身体虚弱导致自己没有太好的自我控制力。 我就是缺少自控力，有时就是发现自己没有那内心那股强大的力量来控制自己，内心很虚弱，很无力。求高人指点。救人一命，胜造七级浮屠。

Answer 1

你好这位朋友：
首先，请不要担心。抑郁症是很常见的心理疾病。人人都有，只是轻重不同而已。抑郁症属于精神心理科。服药不是终极解决问题的办法。最好是服药加心理咨询。
心理咨询需要长期的做，不要中途停止。因为抑郁症很容易反复。当你正思维、正念、正能量足够充分的时候，你就不会再次反复，你就不会讨厌找工作，甚至会爱上工作。当然，这是一个复杂的过程，需要你和心理咨询师一起努力，一起改变！
我本人也是抑郁症患者，曾经痛苦的要死。你在深圳待过，我也在深圳待过。当初，我在深圳找工作，呵呵，找了两个月，一个活都没找到！最后，不得不去工厂做普工。深圳，那个地方生活节奏快，一天没活干就没饭吃。后来，我被公司辞退，回到我们河北石家庄好好做心理咨询，现在成立了自己的工作室。
所以，一定要振作起来！一定要好好的、一点点的面对自己的问题！你能够找到工资不错的工作，这已经很好了！比我强！你欠缺的就是面对的勇气和力量！增加面对问题的勇气和力量，你的问题就可以彻底解决！

Answer 2

这位仁兄，你不知道吗，轻微抑郁的人多了，凡是情绪低落的时候去测试都是所谓的“”轻度抑郁。创业失败，信心受挫，情绪低落，这样的人很多。你什么病没有，非得天天想着自己很有可能有心理疾病的话，就等于在不断的给自己暗示，那以后可能真的有了。 事情都过去几年了，你还在耿耿于怀，也应该放下了吧。放下才能承担，行动才能改变。不要天天呆在家里，走出去，哪怕是闲逛，也可能会逮着机遇。不过 你也真够不孝的，父母的年纪都那么大了，头发都白了，你还有心情坐在这里怀疑。 经历过就应该更加成熟，遇挫可以沉默，但更期待你爆发，重燃激情，创造生活。建议你现在多看一些积极的书，参加一些励志的课程，走出去多交一些朋友，说说自己的心声，听听别人的故事。调整心态是你现在最重要的工作，没什么大不了的，没什么放不下的。您知道吗？

比起肢体残缺，你是幸运的。

比起流落街头，你是幸福的。

比起高墙铁锁，你是自由的。

比起疾病缠身，你是富有的。

比起七老八十，你是欣慰的。

比起芸芸众生，你是唯一的。
心存感恩，就不会苦恼，心胸宽广 就必然释怀，心中充满爱就会被关怀。不必跟自己过不去，乐于助人一定会让你重获新生。追问

谢谢

Answer 3

看完了你的介绍，首先说一句不太文雅但是实在的话：“人都是逼出来的。”你之所以能这样逃避现实躲在家里上网看视频说明你还有这个条件去娱乐去放松，还没有给自己足够的压力和动力去完成你的目标和实现你的理想。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

Answer 4

其实说的直接一点就是“懒”，如果是刚从学校毕业有这样的情况在半年以内还是可以被理解的。所谓的缺少自控能力也只是自己给自己慵懒的生活找一个借口。再就是眼光放的过高，但又无法直接达到，这个时候就选择了在行为上放弃，虽然自己还想着那个高的目标。在这样的状态中人本身就是一个矛盾体，即想要所谓成功的生活，也不想放弃现在舒适的生活。建议可以从每天的一小时开始，在一周或两周内，每天只给自己安排一个小时必须去完成的事情（找工作或是其它和工作相关的事情），在这一小时内可能会有很多的诱惑让自己放弃，但这个时候要尽量的去克制，告诉自己只是一个小时。当你可以做到了再每一两周增加半个或一个小时，让自己逐渐的适应有事做，能做事的节奏，慢慢的你的情况就会得到改善。

Answer 5

你和我一样，毕业好几年了，游戏一直难以自拔，总以为游戏外的生活才属于业余生活，你这个是网瘾，还有一个就是像我们这种人太注重完美了，在工作中和生活中稍对我们不利的地方我们就排斥反感，总觉得这对我们不公平，所以找工作，辞职，找工作，辞职反复几次这样的重演致使我们对于找工作和干工作有了一种排斥感，这个社会就是不公平，少数人用金钱来做诱饵牵制着大多数人来维持社会的运转。家里的无压力或者压力小也给我们创造了家里蹲这个条件，我和你一样，也是个失业者，最起码现在的状况和心理是一致的。我们这种人好胜心强，但又不满足现在，却无从发力，从而造就了现在的这个心理状态，一切的一切还是自己得有个目标了。最后，游戏玩的在牛逼，除了那牛逼的号，剩下的只是这个跑了灵魂的空皮囊了。你的灵魂已经附体于游戏里面的角色，这就是你为什么一会会不玩游戏就觉得心慌，想要赶紧附体于游戏世界，有时候感觉，上厕所尿尿都是有碍于游戏。解铃还须系铃人，等啥时候想开了，灵魂回归与肉体。其实。人类社会就是一个游戏，抛开这个游戏规则，钱什么也不是