发育阶段的男生,锻炼肌肉会导致长不高吗,我现在15岁,已经快1年没长高了,而这一年里我经常锻炼胸肌腹肌等肌肉,现在肌肉已经有点样子了,可是就是没长高。所以我想请专家回答我几个问题。 1,我一年没长高是因为锻炼肌肉的缘故吗? 2,男生几岁停止长高? 3,听说发育阶段中,有一个阶段是肌肉突曾期,这个阶段里最适合锻炼肌肉,这个阶段是几岁的? 4,如果锻炼真的影响身高,而我也不想放弃肌肉,那我想知道,现在15岁进行什么锻炼比较好? 网上各种说法都很多,我只想让专家或者有经验的人来回答,谢谢
生活中什么食物富含钙和维生素d
追答鱼啊,牛奶啊,奶酪啊,动物内脏
追问谢谢
那我得等到高3?
你试过锻炼肌肉吗
追答必须