吃撑了怎么办？如何消化

如题所述

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第1个回答 2014-05-15

你好
可考虑饭后揉肚子可助消化。很多人吃完饭就懒得动弹，也有一些人吃完饭后喜欢躺在床上或者玩电脑，胃部受到挤压就会出现消化不良。饭后多揉肚子可帮助肠胃消化，具体的方法是：用手围绕着肚脐，左边十圈，右边十圈，来回反复循环就可以了。
祝你健康

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