做完一百个俯卧撑能立马用凉水洗澡吗

如题所述

我是健身教练,
不可以,这样对身体伤害很大。
最后祝你健身愉快,如有健身疑惑可以问本教练解答
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第1个回答  2015-06-26
刚出完汗最好不要用凉水洗,你用热水还能缓解肌肉酸疼