• 所有问题

    • 我13岁女生，身高156。想用跳绳长高。每天跳多少下适宜？

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2014-08-16
    160
    第2个回答  2014-08-16
    100
    第3个回答  2014-08-16
    现在还小，不急着去长高，有的人起身晚
    第4个回答  2014-08-16
    要是闲的话能跳多少是多少，权当锻炼
    第5个回答  2014-08-16
    500
    123
    相似回答
    跳绳什么时候跳最佳及跳多长时间为最好?答：跳绳一次跳30~60分钟为宜，最好每周跳4~6次。因为跳的时间过短，起不到锻炼的目的。跳的时间过长，又可以导致机体极度疲劳，影响正常的学习、生活和工作。跳绳最好保持匀速跳，能有节律的锻炼呼吸功能和心脏功能。连续快节奏跳绳最好不要超过10分钟，否则心脏负荷过重，会影响心脏健康。慢速跳绳指每分...
    每天跳多少下有利于身高?答：一般你只要每天跳跳蹦蹦运动个30分钟就可以了,另外他们所说的吃的东西太多.我觉得你还是按照平时的吃法就可以了只不过平时注意补充一些营养就可以了,只是每天睡觉前喝代奶就可以了.没必要注意那么多,要不人起不是要累死,一个增高就想那么多问题,那其他问题怎么办.该怎么样就怎么样.只不过每天增加些锻...
    我13岁每天坚持跳绳15分钟能长高多少答：你太小了,不应该减肥,只要控制就可以了,当然跳绳可以帮助你长个子,据我初中的体育老师说坚持每天跳50下,一个月可以长3到5厘米,当然要跳到一定的高度,尽自己的能力跳到最高,我也是从你那个年纪过来的,比你大不了几岁,只要长个就能够瘦下去,不要着急,以后有的是机会 ...
    大家正在搜
    我13岁身高172请问能长多高13岁最多能长高多少13岁154能长高多少13岁来初潮后还能长高多少13岁女孩身高还能长吗13岁165男还会长高吗女孩13岁了还会长高吗13岁身高1米5男是不是偏矮13岁女孩身高一米五正常吗
    相关问题
    青春期是多大年龄段？
    男孩青春期一年能长多高？
    什么年龄段是青春期
    什么是青春期
    青春期是什么？
    怎么判断自己是否在青春期
    青春期有哪些特点？
    青春期过了是什么期？