益生菌什么时候吃是最好的?

Question

益生菌什么时候吃是最好的?

Answer 1

益生菌 建议饭后吃 活菌较易抵达肠道

益生菌指的是可以促进肠道菌种平衡的物质或微生物。简单地说，益生菌就是对健康有益的细菌，而乳酸菌可说是益生菌中的代表；乳酸菌指的是能够代谢醣类，产生50％以上乳酸的一群细菌，在分类学上，可分为乳酸杆菌科及链球菌科两大科。

乳酸菌广泛存在於自然界中，因此可以在牛乳、乳制品、发酵食品、人或动物的肠道黏膜环境内发现它们的存在。

Answer 2

服用益生菌需要注意：益生菌与制酸药、抗菌药合用可减弱其疗效；铋剂、鞣酸、药用炭、酊剂等能抑制、吸附或杀灭活菌，故应与益生菌分开2~3个小时服用；除了枯草杆菌二联活菌颗粒（妈咪爱）、合生元儿童益生菌冲剂（保健品）以外，其他都应冰箱2~8℃储存本回答被网友采纳

Answer 3

最好是饭前吃，也可以添加的宝宝的牛奶你给宝宝喝[Obabyl
宝贝乐]就很不好的,功效有:
1.活的益生菌有益于人体，它能抑制肠道内的致病菌和条件致病菌的繁殖;
2.合成一些维生素，促进乳糖分解吸收;
3.分解纤维素，从而营造健康的肠内环境，有助于治疗便秘和腹泻;
4.改善人体的消化吸收;
5.预防乳糖不耐症;
6.另外，有益菌在维持肠道的酸性状态，有利于钙的吸收。

Answer 4

我吃的是肠寿益生菌，它是国家推出的一个公众营养项目：老少皆可服用！它的服用方法是：最好是早晨5--7点（因为早晨是大肠经当令，这时候服用最好！）下午5--7点，儿童每日1次，每次1粒；成人每日2次，每次2粒；可以和保健品同时服用，与药品服用要间隔半小时，抗生素间隔2小时！最好是温水服用，开水会杀死有益菌的！

Answer 5

：应该六个月之后再吃，六个月之前宝宝肠胃太脆弱，六个月后应该是早上空腹吃一袋，晚上饭后吃一袋，