袋装牛奶去包装后加热,会破坏营养成分吗?

如题所述

袋装牛奶去包装后加热,会破坏营养成分。

牛奶大多经过了灭菌处理,其中巴氏灭菌奶的消毒温度大概为80℃左右,其中的如B族维生素、某些蛋白质等都能被保留。如果再次煮沸加热,其中的热敏感维生素(如维生素B12、维生素B1、叶酸)和蛋白质(如乳清蛋白)等则可能被破坏。



扩展资料:

注意事项

1、早餐时喝一杯牛奶,再配合鸡蛋或面包,就可以提供充足的营养。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点。

2、运动后喝一定的牛奶,不仅可以补充体力,还能补充钙质,维生素,能起到强健骨骼,增幅肌肉的目的哦。喝牛奶的最佳时间选在这个时候,牛奶里面的水分不仅仅能很好地弥补运动过程中的水分消耗,而且乳蛋白也能随着加速的血液更好的吸收。

3、睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。

参考资料来源:人民网-牛奶能加热吗?怎样加热牛奶营养不流失

参考资料来源:人民网-牛奶有助睡眠 牛奶煮着喝会流失营养吗?

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-06-06
   大多数人喝牛奶时都会加热,说牛奶加热能杀菌、热牛奶好吸收、肠胃虚弱的人适合喝热牛奶……
  那么,如何加热牛奶才科学呢?给牛奶加温最好的方式是隔水加热,也就是将牛奶倒入杯子等容器内,再放入热水中温热,可以根据个人口味调整温度。一般用40至50℃左右的温水温热下即可。虽然这种方式比较麻烦,但可以避免微波炉加热和用锅沸煮时营养的流失。
  如果不去包装的话建议使用100℃以下的水烫牛奶。因为在100℃以下,一般的塑料都不会产生问题。牛奶的包装材料主要成分是聚乙烯,在温度达到115℃时就会发生分解和变化,可能会对人体健康产生影响。因此绝对不能将牛奶连着塑料袋一起放到锅里加热。
  并且切忌将牛奶煮沸,因为温度达到100℃,其中的钙会出现磷酸沉淀现象,会降低牛奶的营养价值,而且牛奶中的乳糖可能会出现焦化现象,影响牛奶的口感和营养。
  如果要用微波炉加热,加热时间不宜太久,一般设定中低火,250毫升的加热1分钟左右即可,否则会破坏营养。但要注意微波炉加热会有温度不均的现象,喝之前记得搅拌一下。
  喝牛奶还要注意这四点
  1.睡前喝牛奶是最佳时间。深睡一小时后,人的生长激素会出现浓度高峰期,特别对青少年儿童来说,生长激素对发育起决定性作用,临睡前喝牛奶是最佳吸收钙质的时间。
  2.牛奶不宜空腹喝。空腹时牛奶在胃里停留时间短,影响牛奶的消化吸收,喝牛奶前可以先吃点淀粉类的食物,以利于营养成分的吸收。
  3.牛奶不宜加糖喝。牛奶忌与几种食物同食。与酸性水果或酸性果汁同食,牛奶中的蛋白质会变性,影响消化;与巧克力同食,巧克力中的草酸会与钙结合成草酸钙,使钙无法被人体充分吸收;加糖饮用不宜消化吸收,还会影响肠胃功能。
  4.最好一次喝完。牛奶开袋后若长时间放置,易造成营养物质流失和细菌滋生,对人体健康不利。如果有剩余牛奶,应放在冰箱,下次饮用前要经过加温消毒。
第2个回答  推荐于2017-10-13
  不会。加热牛奶不要连袋热。

  液态奶之所以有长达数天、一个月甚至几个月的保质期,是因为其包装材料选用的是含有阻透性的聚合物,或是含铝箔的包装材料。

  虽然这两种包装材料都是安全可靠的,但是还存在一个使用的问题。

  聚合物材料的主要成分是聚乙烯,在温度达到115摄氏度时就会发生分解和变化,而且它不耐微波高温,所以这种包装的袋装牛奶不能放在沸水中煮或者放入微波炉中加热。

  用铝箔包装的袋奶,因为铝箔属金属性材料,微波加热会着火,所以绝对禁止微波炉加热。

  袋装牛奶最好不要加热饮用

  有关专业人士认为,因为经过高温灭菌,在保质期内,牛奶都不会产生细菌。如果高温加热,反而会破坏牛奶中的营养成分,牛奶中添加的维生素也会遭到破坏。

  http://health.sohu.com/20041112/n222919311.shtml

  关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题,关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快,而保存牛奶营养成分的温度不能太高。

  据有关资料显示,微波炉的杀菌能力主要来自于热力效应和生物效应。热力效应能使细菌的细胞蛋白质受热变性凝固,导致细菌死亡。如果用微波炉加热牛奶时间过长,会使牛奶中的蛋白质受高温作用,由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品质量。牛奶加热的时间越长、温度越高,其中营养的流失就越严重,主要有维生素,其中维生素C流失得最厉害,其次是乳糖。

  饮用一杯约250毫升的牛奶,用煤气灶加热的话,通常是70℃的高温煮3分钟,60℃煮6分钟即可。那么用微波炉,1分钟左右就行了。但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象,所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。

  专业人士还明确表示:直接把袋装奶放进微波炉加热,对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样,就不适宜直接放入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内,再用微波炉加热。在100℃以下,一般的塑料不会产生问题,建议用100℃以下的开水烫温奶袋,使牛奶温热。

  爱心提醒:专家指出,如果能避免加热饮用就尽量不要加热,这样能保存牛奶完好的营养价值。特别对于孩子而言,完好的牛奶营养更有利于成长和发育。像商场或超市中销售的纯牛奶,一般卫生保障都比较可靠,在饮用时不需要加热。本回答被提问者采纳
第3个回答  2006-12-05
只要加热的时间不要过长就好,半分钟即可.