枸杞子可以泡水么

Question

枸杞子泡水和什么在一起泡才好

Answer 1

可以呀。 枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 食用方法 服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。 用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。 由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

Answer 2

枸杞子是补药的，不能乱补的啊，滋阴补阳的，一般人不需要用的。女的用的比较多，美容养颜，用枸杞子+红枣+甘草泡茶，可以改变起色的，特别是颜色比较差的，对老年妇女的效果更好，5年前的报纸就说过，一个90多岁的老太太起色和年轻女子的起色一样好，就是长期喝这些的。本回答被提问者采纳

Answer 3

枸杞子和胖大海，麦冬，甘草一起泡水效果好，具有解毒利咽作用

Answer 4

枸杞子很好 ，与菊花泡的话清肝明目，十分有效，不妨一试；至于身体略现发福的话最好少吃，否则~

Answer 5

和菊花一起泡水喝，对眼睛好的很~~~