老人不易于睡软床，那睡硬床对脊椎有益么？

Question

如题所述

Answer 1

“我不能睡软床。”其实这是一个误区，包括现在的中医，只是要求病人不要睡软床，但是却没有说怎样的程度叫软，怎么样的程度叫硬。。所以很多老人在自已脊椎变形或者病变的时候听医生说要睡硬床，就选择硬度较高的床。那种硬度几乎等于木板，然而人的脊椎本来就是完曲的，在硬床上面脊椎得不到支撑，会越来越恶化。

1.睡硬板床，不等于睡没有床垫的床

硬板床和硬床板的区别是，硬板床是要有床垫或者床褥铺着，而硬床板就是直接睡在床板上。有的人喜欢直接睡在硬床板甚至地板上，这是万万不行的。因为人身体的骨头和关节都是硬的，人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲。长此以往会对身体造成难以扭转的伤害。

2.睡软床垫为什么不行

睡软床垫不是不行，是有的床垫过于柔软，人躺在上面会使脊柱得不到支撑，呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲。对身体造成伤害。

3.睡硬板床不是睡床板

人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，时间长了容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。

因此，别再让你认为的“硬板床”谋害你的健康了。我们要为家里的老人选择适合硬度的床，不要对他们的身体造成不必要的伤害。

Answer 2

不能，老人的脊柱已经发育完全且趋于老化了，睡硬床的话反而有可能损伤脊柱。

Answer 3

肯定是会有一定的好处的。睡硬床不仅能保护脊椎不变形，还能让老人睡得更加舒服。

Answer 4

睡硬床对脊椎无益，因为老人的骨骼已经发育完全了，睡硬床有可能伤到脊椎。

Answer 5

像一些老人和正在生长发育期的少年都应该睡硬床，这样对脊椎好。