冷水洗脸是一种被众多医生推广的良好生活习惯，有助于激活个人一整天的精力，特别对有鼻炎困扰的患者有良好的辅助作用。需要注意的是，冷水洗脸不是指的用当时气温的水洗脸，冷水洗脸对水温也是有一定要求的，一般以不感觉到刺骨为主，10摄氏度以上皆可。如果以目前东北的气温，相信以接近零度的水长期洗脸，手指关节炎是早晚的事，而且说不定还会先患上冻疮。
如果当地实时冷水温度太低，建议添加一部分热水，让水温不刺骨了再洗，这样依然有良好的效果，手指也不会出现不良影响。祝您身体倍棒，加油！
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