可以的,只要保证水温在40°C左右就可以了,泡脚水不能太热否则容易烫伤。
姜水泡脚适宜加入少许醋,好处如下:
1.生姜性温,能使血管扩张,血液循环加快,改善局部血液循环和新陈代谢,促使身体毛孔张开,起到散寒发汗、祛风驱寒的作用;
2.醋可以刺激足底穴位,调和经络气血,放松人体。多数儿童患感冒的鼻塞症状会通过此法明显减轻。
泡脚的原理早在《黄帝内经》中就有记载:阴脉集于足下,而聚于足心。所谓经脉之行,三经皆起于足。既足部是三条阴经的起点,三条阳经的终点,足部六条经脉的井、荥、俞、原等穴位均位于足部。
在这些经脉上双足部共有66个穴位,这些穴位对各种刺激都非常敏感,穴位又与全身各脏腑器官密切相连,通过中草药足浴可起到促进气血运行、温煦脏腑的作用,从而达到内病外治、上病下治的功效。
扩展资料:
中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡随瑜点评:俗话说“春无三日晴”,在这段时间里,天气易变化、温差大,因此,幼儿容易感冒,出现鼻塞、流鼻涕等症状。儿童本身的呼吸通道,如鼻孔、鼻腔比较狭窄,故稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。
如果是春天的一寒一热引发的感冒鼻塞,用生姜泡脚效果较好,泡脚时,水要没过踝部,最好边泡边搓双脚,直到双脚发红。
参考资料来源:人民网-生姜泡脚能散寒 最好边泡边搓双脚
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