其实这种绝望并不是负债带给你的，而且赌博给你的，你如果继续赌，这种绝望会永远缠绕着你，我也是因为赌博负债，我虽然负债没你多，但你的收入确实我的几倍，也就是说我们负债的程度是一样的，没有其他办法，唯有戒赌还债。
第一，你要尽可能的变卖家产来还债，你是银行职工你应该比我还清楚，还不上起诉你，一样会没收你的财产，包括房子车子。所以我建议你，能卖的就卖掉吧！东西没了以后还可以赚钱在买。
第二，跟家里坦白，尽可能让家里帮帮你，因为人多力量大，现在能帮助你的只有你的父母，在无他人。
第三，尽可能的保住工作，跑路我不建议，虽然你会承受很大的压力，甚至特别痛苦，但这些是因为做错了事，你必须要接受惩罚，跑路，你就能确定你会好吗？你以为跑路就能逃避这些吗？你的后半生就在跑路中度过吗？你现在的工作收入很可观，你出去，你赚不到这么多，记住我说的。
第四，也是最核心的，那就是永远离开赌博，你不离开这个东西，你即便还完债，还会重蹈覆辙，直到浪费掉你这一辈子。
至于自杀，我觉得无稽之谈，28岁，就要自杀，我觉得可笑的很，你不觉得吗？如果你58-68，自杀也就自杀吧，但你才28岁，你的人生才刚刚开始，怎能轻言放弃，你如果过的了这一关，以后人生的路上，也就没有什么能难的到你的了。
心态，你现在需要一颗强大的内心，需要冷静的思维，现在的你做任何事情都需要冷静。朋友，我们只是欠钱，我们不欠命。不要选择逃避，积极面对，以你的收入10年左右还清问题不大。也许用不了那么久，又不是一辈子还不起。说多无益，自己要冷静的去思考，你自己的路怎么走还是看自己，别人在说什么也没意义！
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