手的皮肤很干燥，开裂，粗糙，用什么可以解决？

Question

如题所述

Answer 1

1、洗手，洗足，洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂,因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的,油脂洗涤得太彻底,皮肤就容易干燥及开裂.冷天还应适当减少洗手脚的次数。

2、洗手后要立即擦干水，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润.护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏，凡士林,甘油等也有保护皮肤的作用。

3、平时要多作些室外活动，经常磨擦。让手保持温度。

扩展资料：

一、手粗糙干注意

1、防寒

天气寒冷干燥是导致手皲裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出门时尽量戴上手套。尽量不要接触冷水，冷水的刺激会减少皮肤皮脂的分泌，提高了皮肤干燥度，增加了干裂程度，洗手时尽量使用温水，洗完手立即涂抹护手霜。

2、药物治疗

秋冬季节来临时可以涂抹甘油或者凡士林，防止手出现干裂。干裂严重的患者可以去药店购买皮质固醇激素软膏。如果脱皮非常严重并且伴有干燥疼痛的患者，可以使用低浓度的硼酸软膏，具有软化痂皮，同时也可以保护手部的功效。

3、饮食调理

身体缺乏维生素a和维生素e会导致手的干裂，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果，在红薯、菠菜、胡萝卜、葵花籽、动物肝脏里面含有大量的维生素e能够防止手的干裂和色斑。

4、生活调理

尽量少接触凉水，每天晚上睡觉之前用热水泡手，涂抹上凡士林或者甘油，然后带上塑料袋裹上，这样可以促进手部皮肤吸收营养，尽量少使用碱性比较强的肥皂，每次洗完手之后要涂抹护手霜。

二、手粗糙干裂饮食保养

1、蜂蜜

蜂蜜可以缓解皮肤的干燥，里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质，不仅可以燃烧体内的脂肪，同时也可以养肤润肤。

2、石榴汁

此时是石榴上市的季节，营养价值非常的高，具有滋润身体的功效，秋冬季节气候干燥，人们不仅会出现口渴同时皮肤干燥，喝石榴汁不仅能够滋润解渴，同时也可以缓解皮肤干燥。

参考资料来源：人民网—手粗糙干裂怎么办？做好4点常吃2物帮你解决

Answer 2

如果你的手的皮肤很干燥、开裂、粗糙，不仅会影响你的美观形象，还可能带来不适和疼痛。该如何解决这个问题呢？
我们需要了解造成干燥皮肤的原因，通常是由于气候干燥、洗手过于频繁或使用过多含有酒精或化学物质的清洁产品等。因此，在日常生活中，我们可以采取一些简单的措施来预防手部皮肤干燥开裂。比如说：减少频繁洗手、避免使用过多含有清洁成分的清洁产品、注意保持室内空气湿度等。
除了预防以外，我们还可以通过护理来改善已经出现的干燥皮肤问题。对于手部皮肤问题比较严重的人，建议使用专门针对护手问题的护理产品。例如：润风护手霜，这是一款非常适合干性皮肤人群使用的护手霜。它富含多种天然植物提取物和营养成分，能够深层滋养和保湿手部皮肤，同时还能修复已经受损的角质层，让手部肌肤更加柔软光滑。
不要忘记做好日常的保湿工作。每天睡前涂上一层护手霜，将手部皮肤包裹在保湿膜中，这样可以让水分和营养成分更好地渗透到皮肤中。选择一些温和的洗手产品也是非常重要的。洗手后可以涂上护手霜，给你的双手一层保护屏障。
在日常生活中我们需要注意多方面的因素来预防干燥开裂的问题。如果出现了问题，及时进行护理是非常重要的。所以选择一款适合自己皮肤类型的护手霜是首要任务。推荐使用润风护手霜，它能够有效改善干燥、开裂、粗糙的皮肤问题。除此之外，还需要做好日常保湿工作和正确选择清洁产品等措施，才能让双手变得柔软光滑。