反复地做一件事件，达到熟能生巧，对记忆力有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

引言：我们都知道，如果想要提高自己的记忆力，就一定要做到熟能生巧，这其实也是有一定的科学依据的，因为人的记忆力是有周期的，所以在平时如果想通过重复来达到记忆的目的，这是可行的，反复的做一件事达到熟能生巧，对记忆力到底有什么好处呢？让我们一起来看看吧。

一、帮助记忆

其实很多事情都是可以帮助记忆的，比如图像记忆，文字记忆或是声音记忆，所以我们如果想记住某件事或是记住某个知识点，就可以通过很多的方式。对于有些机械化的大脑来说，如果反复的做这件事，让他们达到熟能生巧的地步，就可以提高他们的记忆力，这样也可以提高他们的工作效率。

二、肌肉记忆

其实很多人他们在某件事情上并不是完全依靠他们的记忆力，而是依靠肌肉记忆，所以如果想要成为钢琴大师，就一定要多练习钢琴，想要成为舞蹈大师就一定要经常跳舞，对于这些职业来说形成肌肉记忆比天赋更加重要，所以反复的做一件事达到熟能生巧的地步，就可以很好的锻炼他们的肌肉记忆，这时即使他们的大脑忘记了肌肉也可以帮助大脑回忆起来，这对于锻炼他们的大脑记忆力非常有效。

三、提高工作效率

如果从事着比较简单的工作，那就一定要注意锻炼自己的肌肉记忆，比如从事流水线工作的工人，他们如果想提高自己的工作效率，就一定要注意锻炼自己的肌肉记忆，这样才能在进行工作的时候比别人更快做得更好，同样的从事一些别的行业也需要锻炼肌肉记忆，对于运动员或是音乐家艺术家他们来说，肌肉记忆也是非常有用的。所以如果想要提高自己的业务水平，增强自己的工作效率，就一定要注意锻炼自己的肌肉记忆。

Answer 2

对记忆力有很大的好处，会让一个人的记忆力有所提高，也会让一个人变得特别聪明，生活中不会经常的健忘一些事情。

Answer 3

可以有效的帮助记忆，也可以避免遗忘一些事情，可以让你对这件事情有更深的印象，有助于你的学习。可以不断的加强记忆。

Answer 4

可以增强我们的记忆力，也可以让我们记住很多事情，也可以让我们的大脑变得非常聪明，也可以让我们很难忘掉一件事情，也有助于我们的大脑发育。

Answer 5

可以调节自己的记忆力，可以让自己的记忆力得到巩固，也可以让自己的记忆力增强，还可以让自己保持非常好的记忆，这些都是对记忆力的好处。