第1个回答 2021-10-21
植物神经紊乱,确实也可能导致睡眠障碍,但是除了这个因素之外,像耳鸣,还有像生物钟紊乱等其他因素,也会导致睡眠障碍
第2个回答 2021-10-21
1、失眠和睡眠障碍的性质不同
其实失眠和睡眠障碍之间是有很大区别的,失眠是一种不良的睡眠疾病,而睡眠障碍它并不属于疾病的范畴,它只是睡眠不足的一种表现,所以失眠比睡眠障碍其实更为严重,如果长时间的失眠不进行治疗处理的话,很容易引发心血管疾病,甚至还会出现肾衰竭,不过睡眠障碍也是对身体会造成一些影响的。
2、失眠和睡眠障碍的出现概率不同
失眠它是一种习惯性的失眠疾病,而睡眠障碍只是一种偶然出现的现象,睡眠障碍一般和不良情绪及不良生活习惯有关,比如情绪抑郁,睡前焦虑等等,并且睡前吃东西和喝浓茶也会导致出现睡眠障碍的情况,而且睡眠障碍的人一般睡眠质量都是很差的,睡觉特别轻,稍微一点声音就会把他们吵醒,还有一小部分睡眠障碍的人会出现睡不醒的情况,就算是睡醒了,也会有一种睡眠不足的感觉,头昏昏沉沉的。
第3个回答 2021-10-21
考虑是睡眠障碍的可能性比较大。睡眠障碍是一种心理疾病,一般与精神紧张,压力过大,作息不规律等因素有关。建议您平时调整作息时间,适当放松心情,每天睡前使用热水泡脚,能够缓解症状。