第1个回答 2018-11-24
有本书叫《手到病自除》,主要接受一些穴位按摩的,简单易懂。
一些老年人经常有的问题,都可以解决。
比如男性的前列腺问题、经常性便秘的问题。
第2个回答 2010-07-23
起居有常,饮食有节,适当劳作,合理运动。
第3个回答 2019-01-18
心情舒畅,遇事不怒,思想宽广,饮食有节,起居正常,劳逸结合,锻炼至上,增强抵抗力。根据挺能选补药。
第4个回答 2018-11-04
对于中老年保健中国有句俗话:脑怕不用,手怕不动。多用用脑,防止老年痴呆。动手包括动脚,一定要数量运动。
第5个回答 2018-12-15
建议适当喝点功能食品,但不要过度迷信保健品,我给父母一直喝的松花粉,调解肠胃,提高抵抗力。