吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病，肠胃功能，药物，心理因素如焦虑，紧张，抑郁等，以及不良的饮食和生活习惯。许多人瘦，Eclipse相关的
选择了适度烹调的食物，如：蒸，焖，炖，炒，煮等，避免油炸，煎，烤食物。作为硬的结果，难以消化。注意增加食物品种，鱼的肉，蛋以及水果和蔬菜，少吃一切，以保证充足的营养
养成良好的饮食习惯，饮食规律，否则会适得其反哦配给，小多饭后，慢慢的
保持良好的心情，精心布置的用餐环境，专心吃饭。紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃消化吸收也不好，代谢率提高相对消耗更多的热量。体瘦的人往往少吃或不吃，如果强行吃的话，很容易导致消化不良，引起肠胃疾病。出于这个原因，通常会增加开胃的数量，刺激食物的食欲，如茶，水果，果脯等。烹调时，适当加些葱，蒜，胡椒，辣椒，味精等调料，以增加食欲
容易发胖的食物
全脂牛奶：2每天全脂牛奶的杯子，喝牛奶，早上
营养丰富，容易消化吸收，物美价廉，容易吃玻璃，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最好的天然食物。
- 高蛋白质肉类：鸡，鸭，鱼，蛋等食物中富含蛋白质
有限公司关于我们体内的蛋白质是非常重要的营养物质。从动物蛋白，牛奶，鸡蛋，氨基酸肉全谱而得。容易吸收。利用率高。增肥食品是必不可少的。
内脏：每天食用一些动物内脏
动物内脏含有丰富的维生素A，能维护正常视力的视觉反应。维持正常的形态和上皮组织的功能。维持正常的骨骼发育。维持皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩。
海鲜：海鲜多指海味。中国有“山珍”之称
海鲜不仅味道鲜美，而且非常有用的含有人体所需的营养物质蛋白质，脂肪，维生素，钙，磷，铁和多种氨基酸。
甜品：每日下午的休息时间，吃一点甜点
中国医药，甜入脾。清新甜美可补养气血，补充热量，疲劳，调胃解毒。很多人都失去了，因为肠胃不好，多吃甜食可以加快胃“修复”。 - 蜂蜜：如果你不喜欢喝牛奶，早上，你可以用蜂蜜代替
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖的消化后，不能直接行动被人体吸收。蜂蜜还含有人血清浓度相似多种无机盐，还含有一定量的维生素B1，B2，B6和铁，钙，铜，锰，磷和钾。蜂蜜中含有淀粉酶，脂肪酶，转化酶等。
鸡蛋：在你上床睡觉，每天吃一个煎蛋
煮鸡蛋或鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质，脂肪，蛋黄，卵磷脂，维生素和铁，钙，身体需要钾等矿物质。突出特点是，鸡蛋含有最佳蛋白质。
- 高脂肪含量：锅贴，巧克力饼干，韭菜水饺，汤圆，薯条，汉堡，披萨
脂肪含量较高：炸春卷，粽子，蛋黄酥麦香鱼，苹果派，巧克力棒，巧克力 - 高脂肪含量：油条，丸子，鸡肉，罐头果汁，可乐
育肥应该吃这样的：
- 首先：正常的一日三餐按时吃，一般吃蒸，炖，煮熟的肉类，尽量才去与Cookie一起或牛奶睡觉吃面食，面食餐。吃饭只能吃得很饱，没有铁杆，铁杆和胃口会不好，喝啤酒，那么你就喝啤酒。食欲大开吃零食适当吃巧克力或冰淇淋的东西。保证的东西有一个好胃口吃，谁不想长胖的人，这一点必须记住。
二：吃两个鸡蛋，打在碗内，加番茄酱当地人一汤匙和适量白糖，用开水冲相同数量成半，每天吃一次，早晨空服（也可吃稀黄蛋）连吃一月，以后会逐渐变胖。
三：吃多了糖，尽量吃一些自己不喜欢吃的，喝大量的水，有时脂肪可以得到水的行动，因为酒喝多了会水肿，有些水果你吃可以让你水肿，以及吃在床上，少做运动，当你尽量不要走这么简单的事情都少做没有必要，甚至锻炼。
四：很简单啊，你试吃三餐，逛街的路上走一路吃一路的时候。每天多吃几块饼干和蛋糕之类的，以下是最有可能让你长胖增肥食谱：
早餐：奶油蛋糕一块。全脂牛奶500毫升，100毫升果酱，甜面包3，香蕉或菠萝150克。
午餐：吃四川菜，米饭，披萨的芝士蛋糕。
晚餐：吃多少米饭吃多了。一杯土豆泥，0.5加仑的冰淇淋，樱桃果酱150毫升
晚餐：一碗面，蛋糕，全脂牛奶一杯。
注意：您必须记得，增重速率是“每增加两周半公斤”，不要一下子把自己太胖。
选择了适度烹调的食物，如：蒸，焖，炖，炒，煮等，避免油炸，煎，烤食物。作为硬的结果，难以消化。注意增加食物品种，鱼的肉，蛋以及水果和蔬菜，少吃一切，以保证充足的营养
养成良好的饮食习惯，饮食规律，否则会适得其反哦配给，小多饭后，慢慢的
保持良好的心情，精心布置的用餐环境，专心吃饭。紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃消化吸收也不好，代谢率提高相对消耗更多的热量。体瘦的人往往少吃或不吃，如果强行吃的话，很容易导致消化不良，引起肠胃疾病。出于这个原因，通常会增加开胃的数量，刺激食物的食欲，如茶，水果，果脯等。烹调时，适当加些葱，蒜，胡椒，辣椒，味精等调料，以增加食欲
容易发胖的食物
全脂牛奶：2每天全脂牛奶的杯子，喝牛奶，早上
营养丰富，容易消化吸收，物美价廉，容易吃玻璃，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最好的天然食物。
- 高蛋白质肉类：鸡，鸭，鱼，蛋等食物中富含蛋白质
有限公司关于我们体内的蛋白质是非常重要的营养物质。从动物蛋白，牛奶，鸡蛋，氨基酸肉全谱而得。容易吸收。利用率高。增肥食品是必不可少的。
内脏：每天食用一些动物内脏
动物内脏含有丰富的维生素A，能维护正常视力的视觉反应。维持正常的形态和上皮组织的功能。维持正常的骨骼发育。维持皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩。
海鲜：海鲜多指海味。中国有“山珍”之称
海鲜不仅味道鲜美，而且非常有用的含有人体所需的营养物质蛋白质，脂肪，维生素，钙，磷，铁和多种氨基酸。
甜品：每日下午的休息时间，吃一点甜点
中国医药，甜入脾。清新甜美可补养气血，补充热量，疲劳，调胃解毒。很多人都失去了，因为肠胃不好，多吃甜食可以加快胃“修复”。 - 蜂蜜：如果你不喜欢喝牛奶，早上，你可以用蜂蜜代替
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖的消化后，不能直接行动被人体吸收。蜂蜜还含有人血清浓度相似多种无机盐，还含有一定量的维生素B1，B2，B6和铁，钙，铜，锰，磷和钾。蜂蜜中含有淀粉酶，脂肪酶，转化酶等。
鸡蛋：在你上床睡觉，每天吃一个煎蛋
煮鸡蛋或鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质，脂肪，蛋黄，卵磷脂，维生素和铁，钙，身体需要钾等矿物质。突出特点是，鸡蛋含有最佳蛋白质。
- 高脂肪含量：锅贴，巧克力饼干，韭菜水饺，汤圆，薯条，汉堡，披萨
脂肪含量较高：炸春卷，粽子，蛋黄酥麦香鱼，苹果派，巧克力棒，巧克力 - 高脂肪含量：油条，丸子，鸡肉，罐头果汁，可乐
育肥应该吃这样的：
- 首先：正常的一日三餐按时吃，一般吃蒸，炖，煮熟的肉类，尽量才去与Cookie一起或牛奶睡觉吃面食，面食餐。吃饭只能吃得很饱，没有铁杆，铁杆和胃口会不好，喝啤酒，那么你就喝啤酒。食欲大开吃零食适当吃巧克力或冰淇淋的东西。保证的东西有一个好胃口吃，谁不想长胖的人，这一点必须记住。
二：吃两个鸡蛋，打在碗内，加番茄酱当地人一汤匙和适量白糖，用开水冲相同数量成半，每天吃一次，早晨空服（也可吃稀黄蛋）连吃一月，以后会逐渐变胖。
三：吃多了糖，尽量吃一些自己不喜欢吃的，喝大量的水，有时脂肪可以得到水的行动，因为酒喝多了会水肿，有些水果你吃可以让你水肿，以及吃在床上，少做运动，当你尽量不要走这么简单的事情都少做没有必要，甚至锻炼。
四：很简单啊，你试吃三餐，逛街的路上走一路吃一路的时候。每天多吃几块饼干和蛋糕之类的，以下是最有可能让你长胖增肥食谱：
早餐：奶油蛋糕一块。全脂牛奶500毫升，100毫升果酱，甜面包3，香蕉或菠萝150克。
午餐：吃四川菜，米饭，披萨的芝士蛋糕。
晚餐：吃多少米饭吃多了。一杯土豆泥，0.5加仑的冰淇淋，樱桃果酱150毫升
晚餐：一碗面，蛋糕，全脂牛奶一杯。
注意：您必须记得，增重速率是“每增加两周半公斤”，不要一下子把自己太胖。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-10-12
你是初一吧追答
我也是初一
看不清
追问
第2个回答 2014-10-12
看不清重写一遍写公整点追问
用放大镜都看不清
追问你近视吧
追答1000度
第3个回答 2014-10-12
纯算术题还不会
第4个回答 2014-10-12
看不清追问
第二题的次方分别是什么？
第一题
你算式错了
拜托了快点
追答
还有一个
追答另外一道题拍清楚一点给我。
追问
可以再问你四道题吗？
答完后一定采纳
拜托了
追答好吧
追问可以吗？
拜托快一点，谢谢了
答完一定采纳！
好了吗？
在吗？可以快一点吗？
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