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上夜班感觉自己脸皮肤变黄色,也瘦的厉害怎么办
如题所述
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推荐答案 2015-05-27
换个工作专做白天的，试试。
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http://33.wendadaohang.com/zd/R05R0B0RPdBWcP0BBcB.html
其他回答
第1个回答 2015-05-27
可以留意一下其它工作机会，换个职位就行了。
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上夜班
久了
,脸上
会出现淡
黄色的,
请问是不是会
变成黄色的
斑呢?
答：
会！你内分泌失调了！
多注意作息时间
！
上夜班
多吃什么?不会让
皮肤变得
暗黄。
答：
1、猪蹄去毛，刮干净，切块。黄豆、香菇用温水泡发。生姜切片，干尖椒剪好备用，桂皮一片，八角三四个
。2、一大锅水烧开，下入猪蹄抄至断生。3、捞出过冷水，这样会使猪皮更紧致。4、倒半锅油，烧热。油温至八成热时下入猪蹄炸制。5、炸至表面略带金黄色时捞起，滤干油份。6、锅中留底油，依...
经常要
上夜班,
熬夜了
怎么办
?
答：
所以一定要调整你的睡觉时间，试着按时10点半前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了
，因为过了晚上的11点(子时)以后,阳气开始升发，人就会开始变得越来越精神，难以入睡了。
如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物
：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常...
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