怎么治气血不足呢？

Question

如题所述

Answer 1

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚，即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚，面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物，另外记得饮用堌鳕合茶 ，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。
下面说一下气血不足调理的方法：
1、食物调理
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
2、药物调理
中药重气血，所以纵观国医中的成分，其中很多都有调理血气的功效。常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。
3、神经调理
神经调节是效果最快的调节方法，所谓兴奋会使得血液循环加速，面色红润。而愉快地心情同样如实。所以女人因多保持愉悦的心情。

Answer 2

气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。

Answer 3

补气血可以进行日常护理，通过经络疏通，运动，以及饮食调理。
1.经络疏通。经常做头部面部脚部保健按摩疏通经络活动血脉，对调理气血不足，延缓衰老都有积极的作用。
2.运动调养气血必不可少的重要环节，平时可以练习瑜伽太极拳等舒缓运动。久视伤血，长时间在电脑工作的人，应特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼耗伤身体的气血。
通常人体在气血不足的话，就会有头晕乏力以及眼花失眠多梦，改善气血不足可以吃一些健脾生血颗粒或在驴胶补血颗粒，这些都是补血益气的药物可以进行调理。
3.饮食调理。平时多吃补血养血的食物，像菠菜、黑木耳、海参等等。水果可以吃葡萄、桂圆、红枣。
希望能帮到你！

Answer 4

气血不足的主要临床表现是少气懒言，自汗乏力，面色苍白或萎黄，心悸失眠，舌淡而嫩，脉细弱，在治疗原则上，气血双补，一般常用的药物为四物合剂，八珍汤，复方阿胶浆，健脾生血颗粒等，具体的中药汤剂，很抱歉，这个必须在中医大夫的把脉辨证下，结合你自身的体质综合分析，明确诊断以后，才能为你确定个性化的诊疗方案。可以选择中成药类的，气血双补的药物，以观察疗效。药物的选择和服用，建议你在药师的指导下，合理性的服用药物，气血不足的患者平时应当要注意休息，加强营养，避免过度劳累。

Answer 5

气血不足可以用中药补气补血治疗,可以服十全大补丸,归脾丸,八珍丸等等.也可以配合中医服中草药...