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女人长期吃什么对皮肤好?
如题所述
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推荐答案 2020-07-28
女人最重要的就是脸
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第1个回答 2020-04-13
含胶原蛋白的
猪脚
猪皮
螺旋藻等
食醋
豆类食品
红枣 银耳
水果、、、、
相似回答
好皮肤
秘籍丨一个皮肤巨好的小姐姐说的哦
答:
2、维c丰富,抑制黑鱼素生成,比如:酸枣、甜椒、番石榴、白菜等
。 3、蛋白质丰富,减少皮肤角化,比如:
鸡蛋、牛奶、豆类等
。 4、不饱和脂肪酸,缓解、抑制炎症的发生,比如:
深海鱼、亚麻籽、紫苏籽、坚果等
。 5、维e丰富,保持皮肤光亮和滋润,比如:
榛子、山核桃、杏仁等
。 6、
粗粮豆薯
,可以更好的平稳血糖,比如:燕麦...
女人吃什么对皮肤好
视频时间 00:31
吃什么对皮肤好?
答:
对于皮肤
而言,以下食物可能有益:1. 水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素C、维生素E和抗氧化剂,这些成分
对皮肤
有益,有助于减少自由基的损伤。建议摄入丰富色彩的水果和蔬菜,如绿色叶菜、胡萝卜、南瓜等。2. 海鱼:海鱼富含欧米伽-3脂肪酸,这些脂肪酸对于皮肤的保湿和柔软非常有帮助。比如三文鱼、鳕鱼和沙丁鱼等。3. ...
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