熬夜以后，你会做些什么？

Question

如题所述

Answer 1

没办法，这大半年的时间我都在熬夜，我会在深夜的时候补充点牛奶或橙子以及富含维生素c含量多的水果。多喝水能消除身体各部分的压力和脂肪堆积，对于毒素的排出有好处。白天的时候会想办法补觉，修整身体因睡眠不足造成的影响。

Answer 2

人总会做一些特别奇怪的行为，比如说熬最晚的艳福，最贵的面膜，每次熬完夜第2天，然后自己就想肯定会导致皮肤变差，然后就敷面膜，有的时候自己也清楚这种行为是不可能觉得对身体也不好，但是就是控制不住自己呀。

Answer 3

熬夜是常态，我是那种晚睡晚起的人。尤其是因为现在是暑假，我就晚上熬夜追剧，白天睡到十二点才起。但是最近发现黑眼圈太严重了，我就找了眼膜贴了贴，还有就是熬夜冒痘也需要敷面膜来平衡一下脸部的水油。真的是熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。可是自己的脸受到了摧残啊，再也不熬夜追剧了。

各位小可爱们，也要记得不要常熬夜哦！

Answer 4

熬夜之后肯定身体特别累，又特别困，精神状态也不是很好。所以每次熬夜之后，我都会选择去补觉，最起码要保证自己的睡眠量足够充足。起来以后才可以有精神干别的事情。

一般熬夜之后睡觉就要睡很久才能醒过来，之前觉得熬夜没有什么，但是现在熬夜就觉得整个人都特别累，所以大家还是最好不要熬夜。

Answer 5

熬夜之后我会做一些补救措施来缓解熬夜对身体造成的伤害。首先我会洗个热水澡来促进血液循环促进睡眠，能让熬夜后尽快入睡。其次会在睡醒后热敷眼周，防止黑眼圈的形成。再则因为熬夜后肝气会上逆会容易出现上火的症状，所以我会煮绿豆汤或者菊花茶来喝，平肝气降肝火最好，最后就是熬夜后我会适当晒晒阳光，来补充身体的钙质和防止熬夜带来的精神萎靡！